你一定見過陽光下盛開的向日葵，它們對著太陽盡情綻放，如同一張張燦爛的笑臉。
可是你見過陰影下的向日葵嗎？它們站在陽光照耀不到的黑暗裡，孤獨、悲傷，垂下的花盤像是默默在哭泣。
中國疾病預防控制中心在 2009 年的調查顯示：我國各類精神疾病患者已達到 1 億人以上；
而據中華醫學會所公佈的 2013 年數據，患病人數排在世界首位的糖尿病患者為 1.39 億。
精神疾病和糖尿病等高發性疾病一樣，日益成為生活中常見的疾病種類。
然而精神疾病患者卻遭受到比糖尿病患者嚴重得多的歧視和排斥，人們把他們看作特殊的人，害怕他們、遠離他們。
你真的瞭解精神病嗎？
生活中我們經常會接觸到各種各樣有關精神疾病患者的負性信息：日常閑談裡充斥著「腦殘、神經病、武瘋子」等流行用語，電視報紙上相關的不良社會事件也不斷地被選擇性關註和報道。
如果在某網絡引擎的新聞頻道輸入「疑似精神病」這個關鍵詞，將會檢索到多達 3 萬餘條新聞。
但是，當你隨意點開幾條並跟蹤事件進展，會發現大多數新聞是沒有後續報道的，沒有人去關心那個「疑似精神病」的人是否真的患有精神疾病。
很多社會現象被大眾和媒體「泛精神病」化，甚至成為我們日常娛樂的內容，導致瞭人們對精神疾病更深的誤解。
對精神疾病的誤解化為一堵堵又高又厚的墻，把精神疾病患者們囚禁在黑暗的圍城之中。
誤解一：
遠離「精神病人」就遠離精神疾病
調查顯示中國人各種精神障礙的終身患病率是 17.6%。
也就是說：100 個人中就有 17.6 個人在一生中可能患有精神疾病。
每一個人在一生中都會有一段時間可能出現情緒或精神方面的問題，就像會感冒發燒一樣，我們將這種現象稱之為「精神感冒」。
因此，帶著「有色眼鏡」去看待精神疾病患者並不能讓我們遠離精神疾病。
事實是：去瞭解他們、科學地認識疾病，才能幫助我們有效預防和盡早發現精神疾病。
誤解二：
精神疾病患者都是危險的「瘋子」
按照世界衛生組織的診斷分類，精神疾病約有 200 種之多，排在前三位的是：
心境障礙
焦慮障礙
物質依賴相關障礙
這些疾病一般都不會導致患者做出危及他人安全的過激行為，而可能存在意識喪失、行為失控的重性精神障礙的患者僅占總患病人數的 1% 左右。
絕大多數精神疾病患者並不是我們想象中那種歇斯底裡、危險恐怖的樣子。
現實中，他們反而是被忽視的弱勢群體，由於害怕被歧視而小心翼翼地生活，更需要人們的關懷和幫助。
誤解三：
患有精神疾病的人更容易暴力傷人
調查顯示，重性精神疾病患者中存在暴力傾向或行為的人約占 8%～10%，而在未患病的普通人中則有近 20% 的人使用過暴力。
你可以試想如果自己生活在一個 100 萬人口的城市裡，有暴力行為傾向的精神疾病患者大約會在 1 000 人左右，而存在過暴力行為的普通人則達到 20 萬之多。
也就是說，發生暴力行為的精神疾病患者數量遠遠低於普通人，社會的偏見和孤立反而讓他們更容易受到他人的暴力欺辱，成為受害者。
誤解四：
得瞭精神疾病就無藥可救瞭
調查顯示，超過八成的患者並不屬於重性精神疾病，他們不需要住院或特殊監管，通過一般性治療就可以得到康復。
對於重性精神疾病患者，我國有著完善的治療和管理規范，他們可以通過入院治療、社區康復、傢庭康復等方式回歸社會。而且不處於發病期的精神疾病患者和普通人一樣具有勞動能力，可以為社會創造價值，甚至成為成就卓越的人。
各行各業曾罹患精神疾病的名人有很多。
比如，前英國首相丘吉爾患有抑鬱癥，諾貝爾獲得者、數學傢約翰 · 納什患有精神分裂癥，美國著名企業傢、航空工程師霍華德 · 休斯患有強迫癥等。
誤解五：
得瞭精神病一輩子都不會好
雖然精神疾病對患者的社會功能損害較嚴重，但隨著精神醫學的發展，精神疾病的臨床治療效果得到瞭很大提升。
根據國內外流行病學數據表明，有 90% 的精神疾病患者可以通過及時治療、堅持服藥和定期回訪等方式控制病情，並且通過系統的康復手段預防和控制疾病復發。
很多患者完全可以回歸正常生活，繼續上學、工作，並結婚生子。
比起疾病本身給患者帶來的影響，社會的歧視和病人由此而生的病恥感才是精神疾病患者回歸正常生活的最大障礙。
以上這些誤解帶來瞭人們在情感上對精神疾病的恥感，而恥感會導致態度上的成見和偏見，態度進一步決定行為，歧視由此而生。
正如對性別、種族等方面的歧視一樣，對精神疾病的歧視在無意識中會滲透到生活的點點滴滴，給精神疾病患者和他們的傢庭帶來沉重的壓力。
2013 年 5 月實施的《中華人民共和國精神衛生法》中明確要求瞭全社會應當共同尊重、理解和關愛精神疾病患者，這為他們爭取更平等的生存環境提供瞭法律依據。
精神疾病患者在生活中是被忽視的弱勢群體。疾病的折磨讓他們的身心陷入困境，生活更加艱難，而偏見和歧視更讓他們承受著難以想象的壓力和痛苦。
我能為他們做些什麼？
也許你會說，我又不是醫生我能做些什麼？其實，你此刻的閱讀就正在幫助他們。
瞭解精神衛生知識、提高自身的精神健康素養，能夠幫助我們科學地認識精神疾病，更客觀地對待精神疾病患者。
基於你的知識和善意，去接納他們、理解他們；
多給他們一個微笑，一點力所能及的幫助；
當他們受到誤解和排斥時，支持他們、抵制偏見和反對歧視等等。
這些，都是你能做的。
有這麼一群人，如同長年生長在陰影下的向日葵，因為不得照耀更加渴望陽光，在他們的心中一直懷著平凡的希望：希望像普通人一樣生活，希望被愛、被尊重！
也許你的一份理解和善意就能夠給他們帶來一縷溫暖的光亮；而當我們的關懷聚少成多，一縷縷微光就會連成明媚的春天，讓所有的向日葵都盡情綻放！
責任編輯：kiki
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