話說，大傢還記得那個讓妹子臉紅讓漢子向往的內涵動作—— "公狗腰" 嗎？漢子做出來大概是醬的：
之前僅僅是在漢子中流行，各種花樣秀腰腹臀 ... 沒想到後來，妹子們也紛紛加入，秀出瞭另一種感覺的 " 公狗腰 "。
不過，先回憶一下，公狗腰的做法：
首先你從站立俯沖
僅用雙手撐地
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然後利用肩背和腰腹力量
使身體慢慢過渡趨於水平
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接著就可以盡情擺動腰臀
以展現你的力量和柔韌性
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而當妹子做出這個動作
畫面簡直太污
長發妹子在床上示范
總感覺有點污
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姑娘已完全掌握的步驟
在地板上狂嗨
這頻率很穩定
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有的已經可以完美演繹
動作雖不完美，神情很投入
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當難度加大，倒立、俯沖
姑娘竟能連續完成
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比起公狗腰，妹子們的腰肢
用水蛇腰來形容更為貼切
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而和漢子們的公狗腰相比
姑娘們的動作更顯媚態
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當然，也不是那麼容易成功的
有的姑娘是開始瞭
然後隻聽見 " 咚 " 的一聲
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與其說在動腰
不如說她在抖臀
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這尷尬的動作示范
我還以為在做俯臥撐呢
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即使姿勢都對瞭
也可能因為力量不足而失敗
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沒錯，無論孩子還是妹子
想練成這個和性福生活掛鉤的動作
也不是那麼容易、簡單的
下面帶來一組動作
助力你完成公狗腰挑戰
每個動作 25 次，共做 4 組
幸福生活從現在開始
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