光陰如同白駒過隙，轉瞬即逝。告別瞭 2017，接下來你是不是該籌備 2018 的事啦？不做點計劃總顯得對新的一年不太尊重，於是乎，各種計劃也被提上瞭日程。比如讀書計劃、旅行計劃、二胎計劃等等。不過，作為計劃小達人，小編溫馨提醒大傢：千計劃萬計劃，可別漏掉瞭寶寶的健康計劃哦。要想讓寶寶健康成長，是時候為你的 2018 年制定一份維生素 AD 補充計劃啦！
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全方位促進寶寶生長發育，維生素 AD 功不可沒
正所謂 " 父母之愛子，則為之計深遠 "，傢長們做的很多計劃，都是為瞭給孩子更好的未來。就像傢長們總希望寶寶抵抗力 " 杠杠的 "，身體健康，最好還有一個理想的身高。那麼想要實現這個目標，傢長們就需要堅持每天給孩子補充維生素 AD 啦。維生素 AD 對寶寶健康有哪些作用呢？我們一起往下看。
1、對免疫力起到雙重防護作用。0-3 歲寶寶免疫力還不完善，維生素 A 能夠維持呼吸道和消化道黏膜細胞的完整性，為身體建立起天然的屏障，將病毒、細菌阻擋在外，減少寶寶感染性疾病的發生率；此外，維生素 A 還能增強免疫細胞的活性、促進免疫球蛋白的生成，從而幫助增強寶寶抵抗力。而維生素 D 也能激活免疫細胞的活性，從而增強寶寶抗病能力。維生素 AD 同補，對免疫力起到雙重防護，更全面的塑造寶寶超強體格。
2、身高增長的核心關鍵營養素。寶寶身高增長離不開專項營養的供給，最核心的則是鈣、維生素 D 與維生素 A。很多媽媽都很重視補鈣，但卻忽視瞭同樣重要的維生素 D 與維生素 A。維生素 D 可以促進鈣吸收，使骨頭變粗變壯，而維生素 A 才是促進身高的增長的秘密武器。這是由於維生素 A 能提高長骨（四肢骨骼）的生長速度（身高主要取決於長骨），還能促進細胞增殖和分化，以及促進生長激素、甲狀腺激素的分泌。維生素 A 可以從多個方面發揮作用，促進寶寶長高。
3、擁有好視力的必需物質。維生素 A 又叫視黃醇，是暗視覺功能最重要的感光物質 " 視紫紅質 " 的組成成分，維生素 A 也是維持眼部組織器官上皮細胞（眼角膜、結膜等部位）完整性的重要物質。寶寶的視覺從出生後，直到 8 歲才逐步發育成熟，因此補充維生素 A 對促進視覺發育必不可少。
4、預防缺鐵性貧血。維生素 A 參與體內鐵的合成和運轉，可以協助儲存鐵的運輸，提高骨髓造血功能，起到預防缺鐵性貧血的作用。而貧血的危害，可能很多媽媽還不太瞭解，小編多說兩句，貧血會對寶寶智力和體能造成不可逆的影響哦！
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缺乏維生素 AD，讓寶貝的健康成長 " 負重前行 "
別以為維生素 AD 可補可不補，缺乏維生素 AD 後果比你想象得要嚴重得多。缺乏維生素 A 會使寶寶發育遲緩（比如出牙晚、出牙遲）、免疫力低下，還會增加缺鐵性貧血的發生風險，此外，如果長期缺乏，還會影響視覺發育，嚴重缺乏可能導致身材矮小、夜盲癥、幹眼癥等等。缺乏維生素 D 會使抵抗力下降，出現缺鈣的癥狀，嚴重缺乏會患上佝僂病或軟骨病，造成骨骼發育異常，出現方顱、雞胸、羅圈腿，X 型腿等不可逆的骨骼變形。而且維生素 AD 的缺乏具有隱匿性，傢長們最好從寶寶出生後就開始給寶寶補充維生素 AD。
而且，0-3 歲是寶寶骨骼、身高、免疫力以及視覺快速發育的關鍵時期，如果維生素 AD 攝入不足，" 阻礙 " 瞭寶寶的正常生長發育，就會影響到寶寶各項發育指標，很多負面影響一旦形成便不可逆。基於以上原因，維生素 AD 至少應持續補充到寶寶 3 歲。
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錦囊妙計：如何科學補充維生素 AD？
在此，貼心的小編為寶媽們制作瞭一份完美的維生素 AD 補充計劃，新的一年，寶寶的營養也要上一個新臺階，傢長們還不快 get 起來！
1、維生素 AD 需同補：維生素 AD 同補與隻補純維生素 D 相比，對身高、免疫力、視覺以及缺鐵性貧血都起到更全面的作用，AD 同補可以說是起到 1+1>2 的效果，全方位，滿足寶寶成長所需。
2、補充方式：僅憑一日三餐，是無法滿足寶寶身體快速發育以及免疫力對維生素 AD 的巨大需求，建議傢長們樹立科學的育兒觀，堅持每天給寶寶們常規預防性的補充維生素 AD 制劑。
3、補充時間：兒科醫生建議寶寶出生後，就應該常規預防性的小劑量補充維生素 AD，並且至少應持續補充到寶寶 3 歲，甚至有的兒科醫生認為傢長如果對孩子未來身高有比較高的期待，維生素 AD 也可酌情補充到 18 歲。
4、補充劑量：根據《亞臨床狀態維生素 A 缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》、《中國國傢處方集 ( 兒童版 ) 》等權威文件顯示：嬰幼兒從出生後，應每日口服維生素 A1500IU-2000IU，維生素 D400IU-800IU，每天按照這個劑量服用是安全有效的。以媽媽們比較熟悉的伊可新小葫蘆為例，它根據寶寶在不同年齡段對營養的需求，研發瞭兩種規格的產品哦。其中，綠葫蘆（含維生素 A1500IU，維生素 D500IU），適合 0-1 歲的寶寶；而粉葫蘆（含維生素 A2000IU，維生素 D700IU），適合 1 歲的寶寶。不但劑量科學，而且采用瞭《中國藥典》中維生素 A 與維生素 D 的 3:1 的最佳比例，寶寶服用，更有效果。
結語：最後，小編要說的是，預防性補充很重要。傢長們可得長點心，早早為寶寶補充維生素 AD，促進寶寶身高增長、骨骼發育、增強免疫力，不要等到寶寶出現瞭不良癥狀才想到去補充哦。而有瞭這份最牛維生素 AD 補充計劃，相信 2018 年，你傢的寶寶一定會健健康康快樂成長噠！
