斷奶是一種困難的過程，不管是對媽媽來說，還是對於寶寶來說，我們都需要度過這樣的一個時期，媽媽在給寶寶斷奶時一定要註意方法。
斷奶時寶寶哭鬧怎麼辦
1、通常白天的時候，可以帶寶寶出去玩，可以不跟在媽媽身邊，同時帶一些食物到下面去，等到寶寶餓的時候就會吃這些食物，而不會太想吃母乳。
2、在晚上醒來的時候，寶寶通常都會想要吃母乳，但是吃夜奶對寶寶並不總是好的，在很小的時候可以，大一些的時候，過瞭 7 個月就可以把夜奶斷掉，醒來以後讓爸爸哄著睡覺。
3、多給寶寶添加輔食，同時給寶寶配方奶代替母乳，現在的配方奶營養也很全面，能夠滿足寶寶的營養需求，多添加輔食以後，寶寶口味變得多樣，也會減少對於母乳的依賴。
4、不要想著短時間斷奶成功，寶寶的適應能力還不強，所以要使得斷奶既科學又徹底，就必須做好長時間堅持的準備，讓寶寶慢慢適應這樣的一個過程。
5、睡前吃奶可以適量減少，並且可以用別的玩具去分散寶寶的註意力，讓寶寶自然而然睡著。
斷奶方法
1、把斷奶視為一個自然過程：爸媽首先對斷奶不要過於在意，應該按計劃正常喂養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裡上也把斷奶當做一個自然過程。
2、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶：媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生那裡做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發育。
3、逐漸減少喂奶次數：剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數開始。然後，逐漸過渡到減少夜間喂奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。
4、不在寶寶生病時斷奶：如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬傢、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5、斷奶過程要果斷，不拖延：在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不瞭決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反復復隻會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。
6、不讓寶寶撫觸乳頭：斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶你長大瞭，小寶寶吃媽媽奶，你不吃瞭 "。
7、斷奶期間不回避：處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。
8、爸爸幫寶寶度過斷奶期：在準備斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴。
斷奶註意事項
1、斷奶不要選擇天氣炎熱或是寒冷以及換季的時候，夏季天氣炎熱，寶寶易於煩躁，哭鬧以後就更加會影響寶寶的健康，天氣寒冷，也不適合，因為這個時候，寶寶哭鬧易流汗，然後會受風寒。
2、斷奶應該選擇在寶寶身體和精神狀態都比較好的時候，不要選擇在寶寶生病的時候，這個時候寶寶體抗力比較差，而且本身身體不適，心情不好，斷奶會讓孩子無心進食，加重寶寶病情。
3、斷奶的時候要註意加強對寶寶的照顧，要更加細心觀察寶寶的變化，包括心情上的變化和身體上的變化，寶寶心情煩躁哭鬧的時候，不要置之不理，要多加關心愛護，觀察寶寶的身體變化，有沒有厭食、體重減輕或是疾病等等。
4、斷奶的時候註意要做好準備，不要在沒準備的情況下倉促斷奶，或是讓媽媽和寶寶分離，這樣會給寶寶心理造成不好的影響，讓寶寶覺得不受關心和愛護。
5、斷奶時切忌不要遵循傳統的方法，用辣椒水、墨汁、紅藥水之類的東西塗抹在乳頭上，這樣會對寶寶身體健康產生問題，同時也會讓寶寶從心裡不接受斷奶這個事實。
6、斷奶的時候媽媽也要註意乳房護理，斷奶不僅是寶寶單方面的事，同時也是和媽媽密切相關的，斷奶過程中一定要註意清潔，防止患有乳腺炎之類的乳房問題。
寶寶斷奶後飲食
1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。1 歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用 500 毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。
2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，隻有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。在主食上，除瞭吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。
3、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。
