這三個表現說明孩子營養不良 食療法輕松解決

09-01

嬰幼兒營養不良,是由於機體缺乏蛋白質、熱卡而引起的消瘦、生長發育減慢、反應淡漠、全身抵抗力低下的一種慢性消耗性疾病,它主要見於 3 歲以下的嬰幼兒。因為嬰幼兒生長發育較快,對營養素的需要量相對較多,再加上消化吸收功能未完善。孩子營養不良是由什麼原因導致的呢?

孩子營養不良的原因

1、盲目喂養

孩子的胃部長期處於難以滿足的階段,諸如到瞭該添輔食的階段,未能及時喂食,或者奶水不足未能及時調理。而在奶瓶喂養的寶寶出現這一問題,往往是由於奶粉質量不達標,或是用沖調不科學,造成奶水過稀。另外的一個可能是,斷奶後幼兒無法接受新食物,處在饑餓的狀態。

2、疾病原因

某些幼兒由於疾病因素幹擾食欲,而傢長又沒有及早察覺,便長期難以正常進食。這類疾病通常是腸胃疾病,如腹瀉,腸寄生蟲病,腸炎等,還有先天性消化器官疾病,如兔唇,腭裂等,較為嚴重的有肝炎,腫瘤等,這些疾病都幹擾正常進食。

3、心理因素

有些幼兒長期處於緊張嚴肅的傢庭環境之中,或者過於焦躁,或者上學後還沒能適應新的集體環境,在這樣的氛圍中,孩子的胃口便會受到情緒影響,逐漸縮小,進食量降低,影響營養的吸收。

孩子營養不良的表現

1、反應遲鈍

如果寶寶的反應非常的不正常,比同齡的小寶寶還要慢上很多,那麼,傢長在面對這種問題的時候一定要註意瞭,寶寶有可能出現營養不良的狀況瞭。

2、體重不達標

寶寶比同齡的孩子要小一些,也要矮一些,這種情況下,寶寶一定要采取更多的照顧,去找醫生來確定營養的狀況。

3、情緒不穩

寶寶老是哭鬧,在情緒方面總是不穩定,這種情況下也要註意寶寶是不是營養狀況出瞭問題。

孩子營養不良食療法

1、香蕉葡萄幹牛奶

食材:葡萄幹,香蕉,牛奶,糙米,檸檬汁。

制作過程:

(1)把糙米沖洗之後,入鍋煮熟。

(2)用刀把香蕉切為 5mm 片狀,將少許檸檬汁撒入表面,再將葡萄切片。

(3)將糙米盛出,把水果片放進去,最後將牛奶一並倒入。

功效:不僅適合幼兒口味,而且可以補充維生素 A,維生素 B,維生素 E 等多種元素,呵護幼兒肌膚,保護肺胃,穩定血壓,預防貧血,安撫煩躁。

2、鱔魚湯

食材:10g 雞內金,1 條黃鱔,適量調料。

(1)將黃鱔處理幹凈,用刀分切成塊,擱入鍋中。

(2)將雞內金入鍋,開火蒸煮,熟透後可撒入少量調料,喂食。

功效:此湯為中醫推薦,特別適合身體嬌弱的幼兒食用,不但有進補作用,還能幫助腸胃消化,打開胃口,為幼兒補血強身。

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