眾所周知,燕窩對人體的好處多多,滋陰補肺、和中開胃,壯陽益氣。那些大明星如王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟,每月要花上百萬新臺幣呢。所以媽媽吃點燕窩可以多補充一點營養,更好幫助寶寶健康成長哦。那麼,孕婦吃燕窩有什麼好處呢?
增強抵抗力
事實證明,孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產,不僅能使母親身體強健,而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
安胎保胎
孕婦在妊娠期食燕窩,有安胎保胎的功效,這是在歷史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載:" 燕窩大養肺陰,化痰止咳,補而能清,為調理虛勞之聖藥。" 而在香港和新加坡等東南亞地區,孕婦食補燕窩已經成為瞭風俗。
提供營養
孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少,相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天隻需食用一小盅,其所能補充的營養就能幾乎能等同於孕婦平常 1 日 3 餐所攝入的營養。
預防妊娠紋
燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),被譽為最佳的 " 美容基因 "。它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的功效,在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。
有利於寶寶發育
燕窩酸學名為神經氨酸,是燕窩生物活性的主要成分,也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA 就是我們所說的黃金腦,對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。
產後滋補
產後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平,對孕婦和產後婦女而言,補而不膩,更容易吸收。