寶寶長大到一定年齡，媽媽們因為各種各樣的原因，都會選擇給寶寶斷奶。那麼，究竟什麼時候斷奶更為合適？哪個季節斷奶更為輕松一些呢？
圖片來源：視覺中國
大部分媽媽會選擇在春秋兩季來給寶寶斷奶，溫度和環境都更為舒適，寶寶更容易接受新的食物，避免腸道疾病發生。其實，具體哪個季節斷更好，並沒有科學的依據，還是要根據寶寶的實際情況來決定。但是，給寶寶斷奶這件事，要想順利過渡的話，媽媽們千萬別陷入以下的 2 個誤區中。
1、掐時間斷奶
許多媽媽就等著春秋兩季來給寶寶斷奶，甚至寶寶生病瞭，也依舊堅持斷奶，還有的媽媽因為恢復月經、返回工作等原因，就掐著時間快速給寶寶斷奶。這樣做很可能事倍功半，甚至會導致斷奶失敗或造成寶寶安全感缺失。
斷奶時間：世界衛生組織建議母乳喂養到 2 歲或以上 ; 美國兒科學會建議 6 個月內采取母乳喂養，添加固體輔食之後，繼續母乳喂養到 12 個月。具體什麼時候斷，還是要看媽媽和寶寶的情況。一般建議，盡量延長母乳喂養的時間，自然離乳的方式斷奶更好。
圖片來源：視覺中國
2、粗暴、隔離、反復斷奶
× 粗暴斷奶。不少媽媽會選擇在自己的乳頭上塗抹辣椒水、黃連水、萬金油等刺激物質，以此讓寶寶對吸奶產生厭惡和恐懼，從而迫使寶寶主動斷奶。這樣的方法在短期內看似有效，但其實會造成寶寶情緒低落，對身心健康產生負面影響。
× 隔離斷奶。采用母子分離的方法來斷奶也是不可取的，因為寶寶斷奶時最需要的就是媽媽的撫慰，這個階段裡長時間的分離，容易導致寶寶產生焦慮，缺乏安全感。
× 反復斷奶。另外，有些媽媽斷奶的決心和準備不夠，以至於斷奶的過程反反復復。隔三差五讓寶寶吃一下，再斷一下，這樣反復的過程會給寶寶的情緒帶來不良影響。
斷奶方法：
逐漸減少喂養次數。比如，每天減少一次或兩次，改用配方奶或輔食代替，最好先減白天再逐漸減晚上的，直至完全停止，這個過程要細心觀察寶寶的適應情況，並且要有信心哦。另外，斷奶之前要先添加好輔食，讓寶寶逐漸適應輔食（一般來說，寶寶 6 個月左右就要加輔食）。
不提醒不拒絕寶寶。可以通過遊戲或者繪本來轉移寶寶註意力，寶寶忘記母乳時不要提醒。但如果寶寶想要母乳，也不要拒絕，可以給他一個奶瓶或杯子喝奶。媽媽如果是因為要上班而斷奶，需要提前至少 1 個月開始訓練寶寶使用奶瓶。
避免睡前喂母乳。很多寶寶都有奶睡的情況，這也是斷奶困難的原因之一。建議媽媽們給寶寶建立起良好的睡眠習慣，將喂奶和睡覺分開來。半夜寶寶醒來時，可以通過擁抱或拍打、聲音安撫等方法來替代母乳安撫。必要時可以給寶寶一個安撫奶嘴。
多一些陪伴和安撫。不要因為處於斷奶期，就遠離寶寶！斷奶期裡，媽媽要對寶寶格外關心和照顧，多花一些時間來安撫和陪伴他，撫慰寶寶不安的情緒，也能守護寶寶的安全感。
