秋季天氣幹燥，寶寶很容易上火，牙齦腫痛是除瞭嘴唇起泡外又一常見癥狀。寶寶上火牙齦腫痛傢長應該怎麼幫助寶寶止痛呢？寶寶牙齦腫痛吃什麼好？
寶寶牙齦腫痛怎麼辦
1、刷牙要註意牙膏水溫
兒童如果牙齦腫痛，需要常用脫敏或防酸牙膏刷牙，因為這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。現在在臨床上數據顯示，氟這種元素可以預防該病的發生，但是，這種元素使用過多，反而對身體沒有好處。所以，平時在生活中傢長要謹慎選用含氟牙膏給孩子刷牙，在量的方面要加以控制。
另外，要註意用溫水刷牙。因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛。
2、按摩手
這方法可緩解 50% 的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的 "V" 字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位 5-7 分鐘。一位加拿大研究員發現，60-90% 使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能幹擾牙痛神經沖動的傳導。
寶寶牙齦腫痛吃什麼好
1、綠豆 100 克、甘草 15 克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日 2 次，每日 1 劑。
2、鮮薑 100 克、絲瓜 500 克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮薑洗凈，切片。二葉加水共煎煮 3 小時。每日飲湯 2 次。本方用於治牙齦腫痛，口幹鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
3、苦瓜性寒、味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發病時食用，可減輕牙痛。
牙齦腫痛註意事項
1、用溫水刷牙、溫茶水漱口
因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品
因為牙齒最適宜在 35 ℃— 36 ℃的口腔溫度以及 PH 值為 6.8 左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
