自動變速箱油按車的出產廠傢規定更換周期是 2 年或行駛 5 萬公裡更換一次，即就是車輛用瞭 2 年，但隻行駛瞭 2 萬多公裡 ; 或車輛隻用瞭不到 1 年，而行駛的公裡數達到瞭 5 萬公裡，這兩種情況都應該更換自動變速箱油。
新車剛出來，建議 5 萬公裡換一次，再之後根據行駛路況，若行駛的路況好，四萬公裡更換一次，若行駛路況不好，三萬或二萬公裡更換一次，可以延長變速箱使用壽命，減少故障率。
切勿使用劣質變速箱油，因為低品質或假冒的變速箱油，抗溫能力差，容易產生氧化，造成油泥和油渣，堵塞濾網，降低變速箱油壓，影響換檔質量，容易產生氣穴，造成油壓不穩，同時損傷摩擦材料及密封橡膠和金屬零部件，最終導致變速箱工作不正常。
需要到 4S 店使用自動變速箱專用設備將舊的 ATF 油液和其它雜質完全清除，這和我們更換發動機機油不同，更換發動機機油是利用大氣壓力將廢機油排除出潤滑系統。 但自動變速箱油不能通過利用大氣壓力完全排放幹凈，這樣隻能排放出廢油量的 1/2 左右，殘餘的油液會與油泥、雜質等聚集在閥體、變矩器及冷卻管路中，造成系統內部油路的堵塞。超過 99% 的自變箱的失效均是由於過熱和 ATF 油液長時間未更換，出現雜質而引起的，同時還要檢查一下變速箱底殼是否變形或變速箱管路是否漏油。
自動變速箱油 ( ATF ) 工作要求
1、. 隨著現代自動變速器技術的進步，它的整體尺寸不斷縮小，但同時又必須保證其轉速和傳遞功率保持不變，因此 ATF 的比重應該越大越好。
2、自動變速箱油應具有一定的潤滑功能，軸承和齒輪等零件在工作時互相摩擦，如果沒有變速箱油的潤滑作用，便會因為摩擦而造成損壞，所以自動變速箱油在零件中必要性相當大。
3、傳遞功率的效率與油的粘度、起泡程度有關，因此要求油的粘度、起泡程度要合適。
4、自動變速箱油在自動變速器中工作時，系統內部工作溫度可達 -40 -170 ℃ ，油的流速可達 20m/s，並且不斷與有色金屬、空氣相接觸，因此對油的抗氧化性能要求高。
