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兩三塊一斤，“水中人參”秋季吃最養人
秋天天氣變得幹燥，根據 燥則潤之 的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。蓮藕，經歷瞭春夏兩季的沉淀，到瞭秋天收獲，最為肥美，絕對是當令滋補佳品。俗話說，荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕功
“秋高鴨肥”正當季，吃它降燥又潤肺！
在秋天早晚溫差較大，免疫力差的人容易造成感冒、咳嗽，幹燥的氣候會影響到健康，造成人們脫水嚴重，如何潤燥成瞭不少人關心的事情。對女性來說，幹燥的氣候，會影響身體調節，還會演化出一些疾病，這個時候不妨通過
女神朱茵顏值依舊在線 隔空告白黃貫中
視覺中國訊 8 月 28 日，愛情喜劇《二次初戀》在京首映，朱茵、黃征、杜天皓現身。不老女神朱茵談及自己婚姻保鮮的秘訣時透露， 結婚後愛情才剛剛開始。發佈會恰逢七夕，一個工作人員戴著黃貫中的面具 驚
夜宵吃什麼才健康？推薦這四種食物給你
夜宵是好東西，但關鍵要吃的對！那麼夜宵吃什麼健康呢？有哪些食物是值得推薦的呢？還有夜宵的飲食有哪些原則或者註意事項呢？今日就讓小編帶大傢好好的瞭解下！希望大傢的夜宵都是最好的！夜宵吃什麼健康1、馬鈴薯
4 款快手早餐，每天學一個，不愁孩子早餐吃什麼啦！
暑假的日子，孩子每天在傢，那是從早到晚都要操心的節奏啊！想每天吃什麼簡直是比上班每天穿什麼更傷腦筋的事。不如來看看這些早餐計劃從中得到一些靈感吧！1黃金饅頭片食材饅頭 2 個、雞蛋 1 個 、鹽適量
補足腦力 營養堅果的花式吃法
堅果富含蛋白質、油脂、維生素等營養成分，對補充身體能量、促進大腦發育、預防疾病等有一定的作用，是一種健康又開胃的零食。在生活中，不僅小孩子愛吃堅果，大人也喜歡抓一把放在褲兜裡，餓瞭吃、跟人閑聊吃、追劇
秋天多吃這 5 寶，為你省下半年買藥錢！
冬瓜降低血脂冬瓜含有丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，對防止高血壓、減肥都有好處。清甜好吃的冬瓜，也是一種老少皆宜的蔬菜。冬瓜排骨湯材 料豬排骨 120 克 冬瓜 500 克胡蘿卜 2 根 薑 3 片
這個化妝師的恐怖化妝 看瞭晚上都要做噩夢
加拿大溫哥華 31 歲女子 Mimi Choi 是一名化妝師。對她來說 , 化妝不僅僅是把人變漂亮那麼簡單 , 她還喜歡通過化妝把自己變得超可怕。看看她 IG 上的照片 , 你一定會被嚇一跳 , 因為
5 大原因可致寶寶嘔吐 多喝蘋果粥止吐快
寶寶年紀小，經常出現嘔吐的情況，傢長都非常焦慮。究竟為什麼寶寶會嘔吐？寶寶嘔吐怎麼辦？下面就一起來瞭解下關於寶寶嘔吐的相關知識。寶寶嘔吐的 5 大原因小孩發生嘔吐一定要仔細觀察孩子的反應和變化，通常來
半歲內嬰兒純母乳喂養僅四成 奶水不足吃什麼
8 月 1 日，聯合國兒童基金會、世界衛生組織和全球母乳喂養團體聯合發佈《全球母乳喂養數據》報告。報告顯示，全球僅有 40% 的 6 月齡以下嬰兒獲得純母乳喂養，純母乳喂養率高於 60% 的國傢僅有
飲食運動相結合 讓你經期健康瘦
在經期時如何適當運動合理飲食，也能起到瘦身的效果，所以女生們要抓住這個好時機，想要知道經期如何減肥的你，就趕緊看看以下為大傢帶來的經期減肥瘦身方法，讓你健康瘦下來。有哪些運動方法適合經期減肥呢？直線姿
夏季更瘦更美不油膩，從這些素食開始
這夏天進廚房可真的是種折磨每個在廚房 戰鬥 的人都有種說不出的苦痛耐著高溫燒出來的菜又覺得油膩膩，沒食欲吃不進去誰說清淡就玩不出花樣今天美食君就教你們如何告別油膩在這炎炎夏日吃出健康來夏天就想來口
它做法簡單，卻能清血管防血栓開胃化痰
夏天就算沒食欲，這種蔬菜一定要吃！它就是正當季的洋蔥！洋蔥中含有大量的鉀、維生素 C、葉酸、鋅等，營養十分豐富。洋蔥中所含的特殊成分能有效擴張血管，降低血液黏度，降血壓，防血栓。洋蔥中的硒能增強人體免
舌尖上的京城——老北京的綠豆涼粉兒
涼粉兒是北京小吃中的時令食品。涼粉色澤潔白，晶瑩剔透，嫩滑爽口。有詩稱贊： 冰鎮刮條漏魚穿，晶瑩沁齒有餘寒。味調濃淡隨君意，隻管涼來不管酸。聽老人說做涼粉兒的原料十分講究，一定要用綠豆淀粉。做時先將
妙！夏天這樣切西瓜，不流汁不臟手，看著流口水……
夏天西瓜絕對是碾壓一切其他水果的存在又甜又解渴就是汁水太多切起來容易弄得到處都是別急小編教你幾個切西瓜的絕招不流汁不臟手又漂亮吃起來又方便！ 1. 井字切法 將西瓜平分兩半後瓜肉朝下，在瓜皮上切出幾個
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