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  秋天≠貼秋膘，秋季最佳養生食物必知！

  秋天到瞭又可以以貼秋膘的名義大吃大喝瞭然而 貼秋膘 不過是吃貨們的借口而已秋季養生到底吃啥好？怎麼吃？小順備好瞭錦囊，快來看吧！1 最佳水果：梨█ ▌梨因新鮮多汁，富含 85% 的水分，酸甜適口，

  中醫養生  2017-09-04
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  這些食物是“衰老加速器”！吃一口催你老

  你有沒有過這樣的尷尬，同樣年紀的人，你看起來卻比對方顯老 ……為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？如何才能讓自己青春長駐難辨齡。01油炸食物油炸食物在高溫下會產

  楚天都市報  2017-08-02
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  少吃點吧！這 8 種食物是“衰老加速器”

  你有沒有過這樣的尷尬，同樣年紀的人，你看起來卻比對方顯老。為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？如何才能讓自己青春長駐難辨齡。下面就跟 51 養生網小編一起來看看。 我媽媽比你媽媽好看 從

  51網絡  2017-07-29
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  七大增肌必備食物， 趕緊大采購吧！

  下面是增肌必備食物，趕緊大采購吧！菠菜好處：①富含維生素 A，能夠加強人體的免疫系統。②是超級抗氧化食物。③具有抗癌性質的黃酮素。④富含鐵元素。食用：拌沙拉、清炒、榨汁、煮湯堅果①蛋白質脂肪碳水三合一

  牛男  2017-07-26
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  食物也能治病？保護健康的十種食物療法

  民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。美國《健康》雜志最新載文盤點出 10 種食物療法。視力差：吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑

  騰訊健康  2017-07-26
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  煮飯時加瞭這一物，竟然越吃越精神！

  提到煮飯，大傢都會用自來水，但我們的老祖宗可不一樣。他們知道用一種神奇的水煮飯，可以防病長壽。早在《本草拾遺》即有 茶久食令人瘦，去人脂 的記載，茶水煮飯的作用早就被先人認識瞭。其實茶葉煮飯不但去

  騰訊健康  2017-07-16
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  親子課堂 什麼海產品富含 DHA 又低汞風險？

  今天，我們邀請到瞭公共衛生博士陳舒老師，來給大傢解答關於 DHA 的疑問。Q：陳老師，請問孩子可以吃哪些 DHA 含量高、含汞風險低的海產品呢 ?A：高 DHA 低汞風險的魚類，我們最容易買到的可能就

  太平洋親子網  2017-07-15