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  註意：吃雞蛋時，別做這 10 件事

  雞蛋是日常生活中，被用到最多的食材之一瞭。雞蛋中的營養物質很容易被人體吸收利用，再加上價格親民，制作方式又多種多樣，簡直就是這個星球上最物美價廉的食物瞭。遼寧省營養學會副會長、大連中心醫院營養科主任王

  騰訊健康  2018-03-06
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  別人跑步瘦，你卻跑出腿粗、失眠和水腫，哪裡出瞭錯？

  我們發現最近身邊喜歡跑步的人越來越多：不管是讓自己免疫力更強，身體素質更好，還是單純為瞭減肥瘦身，跑步都是一個最基礎最不需要 門檻 的運動。然而，在跑步階段中呈現效果有時候卻不盡如人意：明明堅持跑

  時尚健康  2017-10-16
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  過量飲酒對身體危害大 教你這樣來解酒

  酒是我們交際的一種橋梁；是我們促進親情、友情的一種溝通方式，適當的喝點酒對於我們的身體來說有莫大的好處，反之則傷身。那麼，酒喝多少算過量呢？應該如何醒酒呢？酒喝多少就算過量？  《中國居民膳食指南

  網易健康  2017-09-28
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  別大意！早晨空腹喝水後果好可怕

  早上起床先喝一杯水是很多人的習慣，然而，近期網上流傳的《受騙２０年，早起空腹喝涼開水的禍害》一文讓不少人決定以後再也不這麼喝水瞭。但是，也有不少人對此充滿瞭疑問。究竟網上文章的內容是真是假呢？跟著 5

  51網絡  2017-09-23
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  美國十大最佳大學餐廳一年要吃多少錢

  騰訊財經訊 據國外媒體報道，大學食堂通常是大型的自助餐廳，每天快速地為成千上萬的學生提供三餐食物。也就是說，這些食堂通常不被視為生產餐廳口味的食物。但在一些大學食堂裡，食物比其他東西更重要。 ( 來

  騰訊財經  2017-09-03
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  美國十大最佳大學餐廳 一年要吃多少錢

  騰訊財經訊 據國外媒體報道，大學食堂通常是大型的自助餐廳，每天快速地為成千上萬的學生提供三餐食物。也就是說，這些食堂通常不被視為生產餐廳口味的食物。但在一些大學食堂裡，食物比其他東西更重要。作為一傢專

  騰訊財經  2017-09-02
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  越吃越瘦的 10 種雜糧，你的菜單有嗎

  很多人對主食就有一大困擾，隻要說起減肥，就不吃主食。但是往往減肥成功的，都是吃主食的，而且是很會挑主食的，吃對瞭，吃的營養瞭，反而瘦的更快。今天小編必須要告訴各位減脂的肌友們，放下你手中的白米飯、白面

  男士健康  2017-09-02
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  喝它能瘦？別花錢，吸脂可樂沒那麼貴！

  前幾天有一個健身的肌友問小編： 你知道嗎有個減肥可樂超火的？當時小編內心就是——說的是號稱能吸脂的日本網紅可樂吧？一度炒到 30 塊一瓶，有兩大賣點：一個是零熱量，一個是能 吸脂 。廣告詞是 肚腩

  男士健康  2017-08-12
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  營養不足不是小事！或可致饑餓死亡

  因為現代人的工作壓力大，飲食不規律，有些人在這樣的生活狀態中常會出現一個營養不足的狀態，還有一些人群是因為追求體型上的完美而過度節食導致的營養不足。很多人認為營養不足不是什麼大問題，就不註意，長此以往

  傢庭醫生在線  2017-08-04
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  喝“減肥可樂”能減肥？專傢：噱頭

  沈陽入伏以來持續高溫，很多人喜歡喝一瓶透心涼的冰可樂來解暑，又擔心喝可樂會發胖。前不久，網上出現瞭一款很火的 減肥可樂 —— Co-ca Cola Plus，據說除瞭 0 卡路裡之外，還可以抑制餐

  遼沈晚報·ZAKER 沈陽  2017-07-30
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  “減肥可樂”真的可以樂著減肥嗎？

  最近，日本可口可樂公司推出瞭一款號稱 能減肥的可樂 ，刷爆瞭朋友圈。很多人驚呼，可樂不是萬胖之源嗎！要知道有多少健身減肥指南都要求戒掉可樂啊！那麼 能減肥的可樂 真的能減肥嗎？圖：travel.

  吃貨研究所  2017-07-23
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  一直“背黑鍋”的 10 種好食物！

  在食物界，總有一些好食物，它們營養豐富，性價比高，卻因為人們的誤解一直 背黑鍋 。我們邀請到營養專傢澄清飲食誤區，為這些好食物說句公道話。吃蛋黃會膽固醇過高？很多人吃雞蛋時會丟掉蛋黃，認為其中含有大

  百度知道日報  2017-07-11