肚子的胎兒還沒出世，很多孕媽就開始準備產後哺乳的事情瞭，有些孕媽覺得乳房在孕期就開始發育瞭，如果發育期間給乳房按摩，是不是會有催奶效果呢？這樣產後不用為奶水不足而擔憂瞭。有這樣想法的孕媽，往往對哺乳知識瞭解的不夠全面，孕期用按摩乳房來增加乳汁分泌的方法是不科學的。不靠譜的乳房按摩，不但沒有催奶作用，而且對乳房有傷害。
不靠譜的按摩乳房
孕媽想用按摩乳房的方法來促進乳汁分泌，像民間盛行的用梳子刮、滾筒揉捏的按摩乳房方法，其實都是不靠譜的。女性在懷孕期間，乳房內的乳腺組織處於發育階段，乳腺組織內會形成大量的乳腺細胞，乳腺細胞壁非常薄，如果用這些不靠譜的乳房按摩方法，可能會破壞乳房內的乳腺細胞，反而引發乳房疾病。尤其是孕晚期使用不當的乳房按摩法，可能會引起乳汁過早流出，甚至還會出現宮縮的情況。
按摩乳房沒有催奶作用
乳汁的分泌是受乳房內乳腺組織的發育情況而定，外力的乳房按摩並不能起到催奶效果。乳房在孕期發育的時候，可能會出現酸脹的不適情況，孕媽可以用舒緩的按摩方法來緩解乳房不適感。孕早期可以用手指在乳房外側輕揉的按摩，在乳房沒有脹痛的情況下，使用溫毛巾來溫敷乳房。孕期記得換上哺乳內衣，這樣對孕期發育的乳房有良好的呵護作用，能有效的減輕乳房不適感。
真正的催奶師是孩子
乳汁是在催乳素的刺激下從乳腺分泌而出，懷孕期間，催乳素受到胎盤生乳素的抑制，這導致孕期內乳汁分泌受限制。分娩過後，胎盤生乳素的水平降低，催乳素的水平迅速上升，這時候就會分泌大量的乳汁。胎寶寶頻繁的吸吮刺激會讓母體中的催乳素水平到達峰值，這大大增加瞭產後乳汁的分泌量，隻要保證每天的哺乳次數，寶媽產後的奶水量會變多，因此真正的催奶師就是你懷裡的孩子。
孕媽不要想著孕期按摩乳房催奶瞭，你要知道產後催奶才是最直觀有效的。產後奶水不足，寶媽一定要保證好自身的心態和身體營養，夜間充足的睡眠會讓催乳素水平升高，這樣奶水才會緩緩到來。
