踏青時要做好預防過敏的措施
第一，皮膚容易過敏或者患有哮喘、鼻炎的朋友在踏青時最好避開花粉、塵埃比較多的地方，因為粉塵類的物質容易引起呼吸道不適，這會引起疾病發作。皮膚易過敏的人踏青時要做好防曬措施，避免長時間的日曬。
第二，踏青完回傢之後，建議易過敏人群要及時做好個人衛生工作。可用清水浸濕毛巾之後，把裸露在空氣裡的部位擦拭一遍，或者直接沖個澡，這樣做可以把附著在身體上的粉塵洗掉；同時也可以用清水、鹽水清洗口鼻，預防細菌、病毒藏在口腔、鼻腔裡。
第三，飲食也是皮膚易過敏人群需要註意的，特別是有過敏性皮炎病史的人，生活裡要避開光敏性食物，常見的有馬齒莧、油菜、菠菜、無花果、蘿卜纓等，食用這些食物之後千萬不能暴曬，否則會引起皮膚過敏。
第四，護膚專傢認為，皮膚容易過敏，也有可能與肌膚不夠保濕有關，所以在春季人們也要做好護膚工作。堅持每天塗抹保濕水、保濕霜是護膚的一個重要步驟，必要的話還需要使用一些帶有功效性的護膚品來保護皮膚。
春季踏青還要註意這些
1、註意天氣
雖然春季氣候宜人，但有句話是這樣說的春天猴兒面，陰晴隨時變，人們在春季踏青時一定要先瞭解一下天氣預報，隨身攜帶雨具也是一個好習慣。
2、穿戴適當
不要以為踏青時人體的溫度會升高，於是就偷懶不帶外套瞭。你要知道，踏青完之後一般都是下午或者傍晚瞭，此時有可能會刮風，出門時帶的外套就成瞭最佳的禦寒衣物。
3、預防蚊蟲叮咬
一般來說，踏青會選擇到花草比較多的地方，但是這些地方的蚊蟲也是比較多的，害怕蚊蟲的人要帶上防蟲噴霧，或者風油精等，特別是小孩皮膚比較嬌嫩，傢長們更要多多註意。
4、預防意外
踏青時可能會出現一些意外，例如摔傷、扭傷等，建議人們外出要選擇地勢比較平穩的踏青場所，另外也要隨身攜帶一些急救藥品，特別患有疾病的人，踏青時一定要帶上藥物。（99 健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
