獼猴桃含有豐富的維生素、膳食纖維以及鈣鉀鎂等微量元素，所以其營養價值非常高，對人的身體健康有很多好處，女性懷孕後一樣是可以吃獼猴桃的，但需要懂得相關事項。
孕婦能吃獼猴桃嗎？獼猴桃中含有豐富的維生素 A、維生素 C 以及鉀、鎂等營養成分，而且口感非常好，所以深受大眾的喜愛。要瞭解孕婦是否能吃獼猴桃，首先來看看獼猴桃中的主要營養解讀。
獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素 C、鈣等都是孕期所必須的營養成分，並且其中富含的微量元素對於胎寶寶的生長發育有極大的促進作用。其中所含的纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病。獼猴桃的果實的含糖量在 13% 左右，含酸量 2% 左右，非常適合孕婦食用，並且果肉中含有的維生素為 400mg/g，比柑橘高近 9 倍。
孕婦能吃獼猴桃。孕婦吃獼猴桃有補血止血的作用，能預防出血性疾病；能護膚，消除妊娠斑；強化免疫力；能起到潤燥通便的作用；此外，獼猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕媽媽每日可進食 1-2 個獼猴桃，能滿足對膳食纖維和維生素 C 的需求，還能夠穩定情緒，提高睡眠質量，所以說孕婦吃獼猴桃對自己和胎寶寶都有好處。
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，有著水果之王、果中之王、維 C 之王等別稱。獼猴桃中還含有人體所必須的亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等 10 多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。孕婦吃獼猴桃的功效和作用有以下幾點。
獼猴桃屬於高營養的水果，含有豐富的維生素 C 能促進孕媽媽身體對鐵的吸收，從而起到預防缺鐵性貧血的作用；並且富含維生素 K，具有凝血止血的作用，能預防分娩時的大量出血，還可以預防出血性疾病。
獼猴桃中富含維生素 C 及維生素 E，能有效淡化黑色素，有效對抗孕期膚色暗沉的現象，並且能消除妊娠斑、預防妊娠紋的作用。
獼猴桃中富含大量天然維生素和人體必需氨基酸及微量元素，能被人體很好的吸收，具有強化免疫系統的作用，能促進傷口愈合。
