現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性連上廁所的時間都沒有。但是這樣對身體是不好的，身體的健康還是需要好好保養的。
男人警惕身體素質下降的七大信號
身體勞累，工作壓力大，精神疲憊都是現階段男性的通病，面對繁忙的工作和快節奏的生活讓男性愈感勞累。身體免疫力下降導致身體出現疾病。在生活中你是否也有這樣的不適 ? 這些都是導致男性身體素質下降的信號，如若發現一定要及時治療和調理。
男人警惕身體素質下降的七大信號
1、視力
眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子 50 歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。
2、頭發
隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭發越來越稀，頭發的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。
3、聽力
鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在 60 歲後變得日益明顯。
4、肺功能
胸腔骨骼越來越僵硬，控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。
5、性生活頻度
性沖動次數減少不可避免。據統計，25 歲左右平均每年可達 104 次性高潮，50 歲為 52 次，70 歲時為 22 次左右。
6、陰莖勃起角度
30-50 歲間男子勃起角度比年輕時略低，50-70 歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。
7、肌肉與骨骼
發達的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發生退行性變化。
疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。
