根據大型調查數據顯示，癌癥的高發期在 35-50 之間，並且，隨著年齡的增長，癌癥的發生率越高，尤其是 50 歲以後，那麼應該如何預防解決呢？為瞭身邊的人的健康著想，趕緊跟著小編一起來看看下面的介紹吧！
人到瞭 50 歲後癌癥高發
50 歲今後是癌癥向人體 " 發問 " 的會集年紀段，這是由於人到瞭一定年紀以後，整體的免疫功能、激素水平都在下降，然後在加上各種因素的影響，比如大氣污染、工作、不良的生活習慣等，使得老年人暴露於致癌要素的時間較長，就比較容易誘發癌變瞭。
建議人到 35 歲後開始留神癌癥
有的癌癥可能早在多年前就埋伏下來，比方誘發宮頸癌的 HPV 病毒，從宮頸潰爛到最後癌變可能要經過 10 多年，一般多在 40～50 歲今後才發病；輻射、化學污染等致癌要素也是累積到一定程度才誘發癌變；所以，想要更加有效的預防癌癥的話，一定要提前 10-20 年。也就是說，過瞭 35 歲就應每年做 1 次防癌體檢，尤其是有腫瘤宗族史的人，主張每年做 1~2 次體檢。按現在的醫療水平，前期癌癥治愈率約有 80%~90%。
具體來說，煙齡超 10 年的人，應每年進行 1 次螺旋 CT 檢查；肝炎患者或是乙肝病毒攜帶者，每年進行 1 次 B 超檢查，必要時進行肝增強 CT 檢查；有萎縮性胃炎等胃病的人，應每年進行 1 次胃鏡檢查；有結腸癌宗族史的人，主張篩查大便隱血試驗和腸鏡；35 歲以上的女人，要做宮頸塗片檢查和鉬鈀檢查，篩查宮頸癌及乳腺癌；35 歲以上男性，每年承受前列腺特異性抗原檢查以篩查前列腺癌。
預防癌癥建議從飲食開始
中山大學附屬腫瘤醫院體檢中心主任醫師廖振爾教授接受傢庭醫生在線采訪時表示，癌癥預防從飲食方面要特別註意。食物最好在新鮮的時候食用，少吃隔夜菜，飲食應該以清淡為主，減少高油、高鹽等食物的攝入。在保持以谷類為主的膳食結構的同時，註意補充豆類、豆制品和蛋、奶、禽、魚類、新鮮的水果等，保持營養均衡。油煎、油炸、燒烤都是不健康的烹調方法。因為蛋白質在用油煎炸或烤焦之後，就會產生一種叫做 " 苯並芘 " 的致癌物質。醃制食物，容易產生亞硝酸鹽致癌物質，也應少吃。
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