喝茶，是休閑的選擇，也是養生的選擇。但是健康喝茶，也要講究喝茶的方式才行！那麼怎樣的喝茶方式是不可取的呢？今日小編整理五種喝法，希望引起大傢重視！
五種喝茶的誤區
一，喝茶不分身體情況
就茶的種類而言，它就可以分很多種的茶，而每一種茶也有不同適應的人群，這就是這裡要說，各類茶葉應該正確選擇適合的人群，而不是所有人都喝同一種茶，比如：像綠茶，這是一種含有豐富咖啡堿的茶，如果是腸胃不好的人，應該少喝綠茶，這樣才能避免腸胃傷害加重，相反適合選擇的茶應該是紅茶，對腸胃好！其次是花茶，這是一種適合女性喝的茶飲，特別是經期或者更年期的女性，對情緒的調理有很好的幫助。像鐵觀音或者烏龍茶這樣的茶飲，對降血脂是有奇效的，平常有血脂高的情況，可以適當喝些，但如果喝綠茶就沒有這樣的功效瞭！
二，單一的茶飲要不得
怎麼理解呢？就是不太的季節要喝不同的茶才行，不要春季喝綠茶到冬季還在喝綠茶，這樣喝茶是沒有樂趣，也沒有價值的！那麼該怎麼喝呢？
春季喝花茶：春季是養生很好的季節，這個時候喝些花茶是能夠促進陽氣的升發，讓人感覺到比較氣爽。
夏季喝綠茶：夏季天氣炎熱，人容易上火，喝些綠茶是能夠去火，同時也能生津止渴，大傢應當適當喝些！
秋季飲烏龍：秋季皮膚很是幹燥而且喉嚨常不舒服，喝些烏龍茶有潤肺以及潤燥的功效，秋喝烏龍茶很巴適！
冬季喝紅茶：寒冷的冬季適合來一杯紅茶來抗寒，同時也能起到消化的功效，大傢不妨試試！
三，勤換茶葉
會喝茶或者經常喝茶的人都知道，一泡茶喝整體是絕對不行的！除瞭沒有香味之外，茶葉經過長時間的泡制，會流失掉大量的營養物質，這樣對養生是，沒有太大的幫助的，因此一泡茶的飲用時間，差不多一壺開水泡完即可更換。
四，茶要喝高溫的？
雖然平常泡茶都是需要很高溫度的開始泡，但其實喝茶不要喝太燙的，這樣才更加健康！當然也不是所有茶都需要煮沸的開水泡，有些隻要 80 多度即可！當然不建議喝太燙的茶是因為，它容易破壞口腔以及胃粘膜，這樣容易引發一起疾病的發生，甚至出現癌癥，希望大傢要謹記！
五，首泡不倒掉
很多人覺得好茶，首泡的茶不想倒掉，覺得是很有營養的，這是錯的，不管是什麼名茶或者普通的茶，都要倒掉，這樣才能去掉一些存儲過程當中產生的不好的物質。當然這樣喝茶也才是比較健康的喝法，為瞭自身的健康和養生的需求，大傢喝茶一定要記住正確的喝法！
喝茶，是有養生的功效的，當然要學會正確的喝茶方式，選擇什麼茶也要詳細的瞭解才行！如果大傢不是很熟練的話，本文是值得大傢來好好的看下！（99 健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處）
