作者：王妮（婦產科主治醫師、科普作者）
今年 2 月 1 日，張傑謝娜喜得雙胞胎女兒，讓很多粉絲都為他們高興。前兩天，張傑在微博曬出自己頭戴月子帽的照片，並配文：是誰把月子帽給我扣上瞭，沒看都在認真的看書嗎？
圖片來自微博
得益於明星強大的帶貨能力，很多有生育打算的粉絲也紛紛對月子帽種瞭草，準備買個明星同款。
月子帽是很多姑娘生孩子前就早早準備好的，因為有種說法是不帶月子帽，頭部容易見風，日後容易遺留長期頭疼的毛病。
雖然關於 " 科學坐月子 " 的科普文章越來越多，但明星的示范效應強大——謝娜坐月子都戴月子帽，那我們也得老老實實戴上。
圖片來自微博
不過，坐月子時真的有必要戴月子帽嗎？不戴又會怎樣？
【月子期間有必要戴月子帽嗎？】
我們所說的月子在醫學上類似於產褥期，嚴格說應該是 42 天，是從胎盤娩出至產婦全身各器官除瞭乳腺外均恢復至正常未孕狀態所需要的一段時間。處於產褥期的女性抵抗力和免疫力都較低，容易被細菌、病毒入侵。
而月子帽，其實就是棉佈帽子，隻是被商傢增加瞭一個定語而已，被專指女性坐月子期間戴的帽子。
某購物網站上月子帽賣得相當火
其實正常情況下，女性產後頭部不需要任何額外保護，尤其是在室內時。
這並不是說戴帽子一點好處都沒有，產後是否需要戴帽子答案是因人而異的，要根據產婦的身體情況、分娩後的天氣狀況等具體對待。
如果是秋冬，即便不是產婦，外出時，我們都需要帶上帽子、裹上圍巾來抵禦寒冷，更何況前面我們說過身體抵抗力較低的產婦，更應該及時戴帽子保暖，防止受涼後病毒、細菌入侵。但隻要是個帽子就行，沒必要一定戴專門的月子帽。
如果是在春夏或是比較溫暖的室內，其實就沒必要戴帽子。再加上大多數女性朋友頭發較長，頭部散熱欠佳，戴帽子會造成頭部溫度較高甚至出汗，在炎熱的夏天，女性處於高熱、高濕狀態很容易導致體溫調節中樞功能障礙從而導致中暑。每年夏天，我們都能看到產婦坐月子中暑死亡的新聞，這就是過於 " 捂 " 導致的悲劇。
2017 年 7 月就曾發生過一起產婦坐月子中暑死亡的悲劇 圖片來自微博
【女性頭痛是月子不註意保暖造成的嗎？】
有的女性朋友會說，沒有戴月子帽，在產後一段時間內的確會偶爾感到頭痛。這時候，就有人會懷疑是不是 " 月子 " 期間沒有註意保暖造成的。
引起頭痛的原因有很多，有可能是原發性頭痛，即不是由疾病原因引起的頭痛；也有可能是疾病引起的繼發性頭痛，比如腦，眼，鼻，喉，鼻竇，牙齒，下巴，耳朵，頸部疾病或全身性（系統）的疾病引起的頭痛。不過目前並沒有研究證實月子期間頭部受涼會引起長期頭痛。
其實，大多數女性在產後感到頭痛大多是由於帶孩子休息不好、精神緊張引起的。女性在分娩後，由於照顧孩子、夜間喂奶、工作壓力等多種原因，並沒有充足的睡眠，這就可能導致頭痛。這些頭痛往往不伴有器質性病變，大多不需要藥物治療。
圖片來自 123RF 圖庫
而中老年女性如果突發頭痛，大多是高血壓、腦血管病變、頸椎病、偏頭痛等其他原因引起的，所以一旦中老年女性突發頭痛，不要把病因僅僅歸結於久遠的產後沒有戴月子帽引起的，而應該及時就醫，查明原因，及時治療。
也就是說，產後不戴帽子導致頭部著涼從而引起年齡大瞭以後頭痛的說法是沒有科學依據支持的。因此，女性朋友應該理智地分析，科學地坐月子。買個月子帽花費是小，但有沒有必要就您自己定瞭。
題圖來自微博 @張傑
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