一年之計在於春,春天是萬物復蘇的季節,春回大地,陽氣升發,氣候漸溫。宜人的氣候正適合腎友養腎和調理。
春季腎友的調養主要集中在飲食調理、起居調養、衛生調理、配合用藥、註重體檢復查等五個方面。
多食用清淡、易消化、護腎利尿的食物,有助於開胃增食,減輕腎臟負擔。
比如含有蛋白質和維生素以及鋅類微量元素等的食物,有利於提高機體免疫力。同時註意調節食物的酸堿度。另外保證每日飲水量在 1500ml~2000ml 左右。(尿毒癥患者應減少水分攝入)對防止泌尿系統感染具有重要的作用。
春捂秋凍,現在正處在乍暖還寒的時候,腎友一定要註意保暖。
另外萬物復蘇,細菌也會增多,腎友日常一定要做好清潔,勤洗手,少去公眾場合,避免染上流感。另外按時作息,適當鍛煉,增強體質,提高免疫力。必要的時候可以考慮打流感疫苗。
對於一些體質較弱的慢性病人,如糖尿病、心臟病、腫瘤患者,最好堅持在每天臨睡前清洗外生殖器與肛門周圍,在幹燥後換上幹凈的內褲,這是預防尿道感染、保護腎臟的重要措施。
有些醫師表示,除瞭可以根據病情癥狀治療外,也可以根據節氣的不同加以配合用藥,就像降壓藥一樣,冬天和夏天可用不同的藥物組合。
季節交換時,更要註重疾病的治療,按時復查,檢查尿蛋白的含量和腎功能,防止疾病惡化,也可為下一步的治療提供新的依據。