茶葉是最受中國人歡迎的飲品之一，幾乎每傢每戶都有它的身影。對於我們來說，每天適量的喝些茶，對身體是十分有益的，但生活中人們往往會用錯誤的方式喝茶，這樣反而會傷害瞭自身健康，今天就和大傢聊聊喝茶的禁忌。
喝茶錯誤 1：醉酒後喝茶
很多人在喝醉酒之後，往往會有這樣一種認識上的誤區，那就是認為喝茶可以解酒，那麼真相到底是怎樣的呢？其實喝茶不僅不能夠起到解酒的效果，還會危害你的健康。
因為茶葉能夠刺激神經系統，因此酒後喝茶會給心臟造成很重的負擔；另外，因為喝茶之後能夠利尿，這樣就會使得未分解的酒精從腎臟排出，從而損害到腎臟。
喝茶錯誤 2：吃完飯就喝茶
吃完飯之後有時會感到口渴，所以很多人就會選擇馬上喝茶，但這樣做有可能會沖淡胃液中的胃酸，降低食物中營養素的吸收效率。另外，茶葉中的單寧酸也會導致蛋白質變性，產生凝固物質，影響腸胃的吸收。
喝茶錯誤 3：睡前喝濃茶
由於晚上吃完飯很少運動，吃進去的飯菜裡有很多油，所以很多茶友晚上睡覺前有喝茶的習慣。但茶葉中是含有咖啡因的，它可以起到提神醒腦的作用，並且有些人對咖啡因這種物質非常敏感，所以如果你在睡前喝大量濃茶，顯而易見的是會影響睡眠質量。
喝茶錯誤 4：喝剛泡開的茶
有些人就喜歡喝剛沏上的茶，感覺熱熱的很舒服，殊不知，這樣很可能會傷害我們的食道。研究發現，飲用茶的溫度為 65 ℃ -69 ℃的人群，比飲用 60 ℃的人群患食道癌的風險低要於 2 倍，飲用 70 ℃或者更高溫度的人群則是高出瞭 8 倍。所以，為瞭食道的健康，泡好茶後還是等會再喝吧！
喝茶錯誤 5：患上胃病還喝茶
不是什麼樣的人都可以喝茶的，如果你患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎，最好不要喝茶，尤其是不宜喝濃茶。
茶葉含有的咖啡因和鞣酸會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌，加重潰瘍創傷。如果常飲濃茶，還有可能導致病情惡化。平時胃酸分泌過多的人，更不適合飲用普洱茶和紅茶，這兩種茶葉的咖啡因含量比較高。
各位朋友，你一般習慣喝什麼茶？你知道這種茶有哪些養生功效嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。
