怎樣預防甲狀腺腫
1、怎樣預防甲狀腺腫
保持平常心態
要保持樂觀 , 正確處理傢庭、生活、工作之間的矛盾 , 保持心情舒暢 , 減輕各種壓力 , 盡量減少對神經系統的過度刺激 , 避免甲狀腺素的過度分泌。
適當的加碘
內陸地區和碘缺乏地區 , 在飲食中一定要註意碘的攝入 , 不宜多食也不宜少食 , 一定要做到合理飲食。對於缺碘所致者 , 要補充碘劑 , 在地方性甲狀腺流行地區可采用碘鹽防治。40 歲以上特別是結節性甲狀腺腫患者 , 應避免食太多含碘物質 , 以免發生碘甲狀腺功能亢進癥。我國沿海和內陸低窪鹽堿地帶 , 高碘甲狀腺腫的患者較多。這是由於長期過多進食含碘豐富的海產品 , 抑或飲水中含碘過高所致。如繼續給這些 " 粗脖於 " 吃含碘豐富的食物 , 無疑會使病情加重 , 甚至導致甲狀腺功能亢進。
良好的飲食習慣
飲食不能有所偏好是預防甲狀腺腫的方法。長期進食卷心菜 , 豌豆 , 花生、馬鈴薯、大豆、白蘿卜等 , 這都是會引起傢甲狀腺腫大的發生 , 盡量少吃這些食物。
2、病因
流行區水土中碘缺乏或過多。碘需要量增加 ( 生長發育、哺乳、寒冷、感染、中毒、情緒等因素 ) 。致甲狀腺腫物 ( 木薯、蘿卜、卷心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸鹽、對氨基水楊酸鈉、保泰松、過氯酸鉀、鈷、鋰鹽 ) 。飲用深井水 ( 含硫碳氫化物、鈣、氟過多 ) , 水源被細菌污染。傢族性先天性甲狀腺激素合成酶缺陷。
3、引起甲狀腺腫大的常見疾病
甲狀腺功能亢進 : 腫大的甲狀腺質地柔軟 , 觸診時可有震顫 , 可能聽到嗡鳴 , 樣血管雜音 , 是血管增多、增粗、血流增速的結果。
單純性甲狀腺腫 : 腺體腫大很突出 , 可為彌漫性 , 也可為結節性 , 不伴有甲狀腺功能亢進體征。
甲狀腺癌 : 觸診時包塊可有結節感 , 不規則、質硬。因發展較慢 , 體積有時不大 , 易與甲狀腺腺瘤、頸前淋巴結腫大相混淆。
甲狀腺腫的危害
1、眼部癥狀 : 頸部交感神經受壓時 , 出現同側瞳孔擴大 , 如嚴重受壓迫而麻痹時則眼球下陷瞼下垂瞳孔縮小 ; 音調改變 : 喉返神經受壓時起初多出現刺激癥狀 , 如聲音嘶啞及痙攣性咳嗽 , 當喉返神經麻痹後常出現嚴重的嘶啞與失音。
2、面頸部淤血 : 腺腫常使大血管受壓頸靜脈受壓多見 , 此時面頸部淤血如腺體腫大伸至胸骨後往往壓迫大靜脈幹若壓迫 , 上腔靜脈時則頭頸部靜脈血回流受阻可引起顏面水腫頸靜脈曲張 , 胸部皮膚和上臂亦有水腫及明顯的靜脈曲張。
3、吞咽困難 : 食管受壓可引起吞咽困難一般較少見 , 僅見於腺腫伸人食管與氣管之間 , 或有惡性變時此時常出現持續性咽下困難的癥狀。
甲狀腺腫食療方
1、涼拌海蜇頭
用料 : 海蜇頭 250 克 , 醬油、香油、醋、薑末、蔥花、味精各適量。
制法 : 將海蜇頭粗洗 1 遍 , 冷水浸泡 4-6 小時 , 撈出 , 洗凈 , 濾幹 , 切小塊 , 盛碗 , 加醬油、香油、醋、薑末、蔥花、味精拌勻。佐餐食。
主治 : 缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結炎等癥。
2、海帶蘿卜湯
用料 : 海帶 30 克 , 昆佈、海藻各 15 克 , 白蘿卜 100 克 , 香油、味精、精鹽各少許。
制法 : 將海帶、海藻、昆佈洗凈 , 放入砂鍋中 , 置文火上煨燉 , 將熟時下白蘿卜 , 再燉至熟爛即成。可加入香油、味精、精鹽。連湯服食 , 每日 1 劑。
主治 : 甲純性甲狀腺腫大癥。
3、綠豆海帶湯
用料 : 海帶 30 克 , 綠豆 60 克 , 大米 30 克 , 陳皮 6 克 , 紅糖 60 克。
制法 : 將海帶泡軟洗凈切絲。沙鍋內加清水 , 放入大米、綠豆、海帶、陳皮 , 煮至綠豆開花為宜 , 加入紅糖溶勻服食。不喜甜食者可酌加食鹽調味。
功能 : 清涼解毒、削腫軟堅 , 除癭瘤。
主治 : 青春期甲狀腺功能亢進、缺乏碘性甲狀腺腫大。
4、海帶紫菜飲品
用料 : 海帶、紫菜、龍須菜、昆佈各 15 克。
制法 : 上料煎湯即可。代茶飲。
主治 : 甲狀腺腫大癥。
5、海粉牡蠣飲品
用料 : 海珠 ( 海粉 ) 30 克 , 牡蠣 25 克 , 山麥根、山楂各 6 克。
制法 : 牡蠣先煎半小時 , 然後再下餘藥 , 煎取汁 , 代茶飲用。
主治 : 甲狀腺瘤、惡性淋巴瘤癥。
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