飯後甜品之紅豆湯圓的做法大全

03-14

紅豆湯圓的做法一

1. 先將糯米粉、蜜紅豆都準備好待用,然後將湯圓粉倒入溫開水中。

2. 再用手不停的攪拌,然後用手揉成不軟不硬的的面餅,再放入保鮮膜。

3. 發酵一刻鐘左右,然後揉成長條狀,然後切成均勻的小段,再全部揉成圓球狀。

4. 再將水倒入鍋裡大火燒開後放入湯圓,繼續大火煮。

5. 一般煮 3 分鐘左右就湯圓就會浮起,然後倒入冷水,煮 3 分鐘左右,等湯圓全部浮起就可以碗裡。

6. 再將蜜紅豆煮熟後放入碗裡,然後再倒入少許煮湯圓的湯。

7. 吃的時候攪拌均勻就可以瞭。

小貼士:

1. 如果想要湯圓更容易熟,口感更軟滑美味,可以在湯圓下鍋之前用手輕柔的捏出一點小裂縫。

2. 如果沒有蜜紅豆,那可以直接將紅豆和冰糖放入鍋裡煮,味道基本是沒有差別的。

3.哪些人不能吃湯圓?如果有血糖高,和腸胃不消化的人,或者是高燒人群,和嬰幼兒都要少吃湯圓,或者不要吃。

4. 如果覺得做湯圓很復雜,大傢也也可以直接去超市買速凍湯圓。

紅豆湯圓做法二

1、在糯米粉中慢慢加入溫水,邊加邊和,將糯米粉揉成一團即可停止加水。

2、桌上鋪一層保鮮膜,撒上一些糯米粉。把紅豆沙搓成長長一條,再分成小段,每段搓成相當於半個湯圓大的小圓球,排開擺在桌上備用。

3、糯米粉團分三等份,搓成三個長條,每條分成 10 等份,一共揉成 30 個小圓團,排開擺在桌上備用。

4、取一個小圓團,用大拇指按一下,捏成一個小碗狀,放入一顆豆沙球,捏起碗口,再放在掌心輕輕揉圓,就做好一顆湯圓。同樣方法把剩餘的材料包完。

5、鍋裡放 5 厘米左右深的水燒開,下湯圓,用勺背輕輕推動,避免粘在鍋底。大火煮到湯圓浮起脹大即可撈出。

6、盛一勺鍋裡的熱水,再倒入少許熱牛奶。喜歡吃涼的可以隻放冰牛奶,口感會更 Q 彈。

吃多少煮多少,當天吃不完的可放冰箱冷凍,最好放在格子模具裡,避免粘在一起。如果沒有格子,就把每顆湯圓都在粉裡滾一下。

紅豆湯圓做法三

1. 紅豆洗凈,用開水先浸一小時以上。

2. 陳皮浸軟,刮去筋絡,洗凈。冰糖敲碎備用。

3. 清水 1.5 升倒入煮鍋煮沸,放入紅豆和陳皮。旺火煮至水沸後轉中火燜煮。

4. 糯米粉放到大盆裡,加入適量涼開水,搋成粉團,再搓成直徑約 3 厘米的長條狀。把長條切成小粉團,大小須視乎包入的餡料多少而定。小粉團搓成小丸子,方便包入餡料。

5. 豆沙切成小丸子。糯米粉丸子放在掌心,壓成圓形粉面皮,包入豆沙粒作餡,做成湯丸。

6. 燒開一鍋水,湯丸放入沸水中,煮至浮在水面上,盛起候用。

7. 紅豆煮至稀爛時,加入冰糖做成紅豆湯、接著放入湯圓和桂花醬即可。

陳皮略帶柑橘香味,與香甜的紅豆湯圓搭配,是老少皆宜的飯後甜品。(參考網站:心食譜)

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