外陰白斑的出現，讓好多女性特別苦惱，它是一種對患者有嚴重影響的疾病，在得病後，我們不但要重視合理的治療，同時也要註意日常生活當中的調理。
外陰白斑患者運動方法
1、遊泳：可能很多女性都喜歡遊泳，除瞭能夠鍛煉全身的肌肉外，還能夠穿上美麗的泳衣，但是對於外陰白斑患者來說，可能就要暫時杜絕遊泳瞭，公共泳池裡的細菌錯綜復雜，會對外陰患處的皮膚進行刺激，私人泳池還好一點，但是水如果進入陰道也會對陰道產生不好的影響，對於外陰白斑患者可能加重病情，應當避免。
2、跑步：大傢可能都比較註意身體健康，沒有時間去跑步在傢裡也會買上跑步機等，但是外陰白斑患者也要註意一點瞭，汗液中含有鹽分，且跑步時會對患處進行摩擦，兩者相結合很有可能對患處造成皮膚炎癥，對於外陰白斑患者可是雪上加霜，所以跑完步後應當及時洗澡，清除刺激源。
3、打球：球類運動女性還是接觸的比較少的，但是像羽毛球等，還是很多人喜歡，相對於其他運動，這項運動更加方便，更多的是上半身的運動，所以外陰白斑患者可以參與。
外陰白斑治療方法
1、中藥治療：這種治療方法主要多用清熱解毒、祛風利濕、活血化淤等中藥外敷和沖洗。這種治療報道較多，但尚缺乏客觀的評價指標和長期隨訪，療效報道不一。
2、手術治療：過去認為，外陰白色病變有 10% 到 15% 惡變，多主張手術切除。但術後復發高達 50%，再次手術也有復發的可能。手術後，患病外陰易形成疤痕，導致性交困難，性生活質量下降。近期研究還發現，該病的癌變實際上低於 5%，故手術治療不主張擴大范圍，建議手術隻限於病情嚴重、藥物治療無效的不典型增生或是有惡變可能的患者。
3、激素治療：主要是通過抗炎、抑制結締組織增生、加強皮膚蛋白質分解，達到止癢、皮膚變薄的目的。常用的有糖皮質激素軟膏或霜劑，如倍他米松霜、曲安奈德軟膏、氫化可地松軟膏等。也可局部應用雄激素或孕激素。激素治療時間較長，癥狀控制較差，停藥後容易復發，且需要經常反復用藥，患者依從性差。
4、激光治療激光治療硬化苔蘚型營養不良，有止癢之效，進潰破創面愈合及改善局部血運。
5、物理治療方法：冷凍治療是采用液氮或液態氧局部的治療，破壞局部的病變組織，患者治療後病變部位常發生水皰，這種治療近期療效較好，但復發率相對的要高，患者還可能因冷凍過敏而引發休克。采用電灼治療外陰白斑方法，目前治療病例數不多，且術後防治感染的要求較高。而激光則加重養分耗損，從而使裂口萎縮加重。
外陰白斑註意事項
1、日常生活中應穿寬松，透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。
2、應保持患處幹爽，通氣清涼。
3、有些女性過於清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣。由於女性外陰有自潔作用，一般一周清洗 2-3 次即可，清洗時不要用任何洗滌劑（因其一般均為堿性），隻用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙
4、日常生活中應註意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點患者傢屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。
