一到夏天很多人就會發現自己特別容易上火，牙齒腫痛，牙齦出血，口腔潰瘍種種來襲，此時就特別需要消炎藥，廣東涼茶來下火，但是有的人說常吃消炎藥喝涼茶容易導致氣虛，那該怎麼辦好呢？有人說奇異果不但酸酸甜甜，口感好好的，而且它對於下火還有我們的腸道調節有很大的好處，這是真的嗎？
常吃奇異果為什麼能下火？奇異果除瞭下火還有什麼功效呢？
吃獼猴桃不會上火
有些人可能是吃瞭沒有成熟的獼猴桃，口腔出現不適感，可能嘴唇會紅腫，舌頭發麻，就誤以為是上火瞭，其實並不是上火，提醒大傢最好不要吃沒熟的獼猴桃，既不好吃，營養也沒有那麼豐富。
吃獼猴桃可以降火
獼猴桃是寒性水果，寒性水果和熱性水果的分類是很明顯的，如果是寒性水果，就算是煮熟瞭，依然是寒性水果，但是如果是熱性水果的話，就算是冷藏瞭還是熱性的。而且含有大量的維生素 C，具有清熱降火的作用，經常吃的還能預防上火。
吃獼猴桃可以通便
上火的人最常出現的並發癥就是便秘，吃獼猴桃能給人體補充水分，具有潤燥通便的作用，平時經常吃的話可以預防便秘和痔瘡。
預防癌癥，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌癥基因的突變。
增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每 500g 紅心獼猴桃的維生素 C 含量高達 95.7 毫克，號稱水果之王。維生素 C 和維生素 E 能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。
減肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養。
治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的 VC 和 VB 微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化。
預防抑鬱癥，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。預防抑鬱癥有效。
預防眼病（白內障），愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素， 葉黃素可在人的視網膜上堆積。
常吃奇異果去火嗎？此水果有去火的功效，同時還有其它更豐富的功效與營養，能預防的疾病也是較多的，經常食用對身體極好。成熟的奇異果有酸味，不喜歡酸味的則可少吃，避免牙齒受到酸味的影響。然而奇異果的營養極高，可適合多類人群食用，對身體也不會造成刺激與傷害，是較好的水果之一。
