對於現在的孩子來說,一兩個興趣班是必須的,但是,如果興趣班選擇不正確也可能會導致兒童近視,下面我們就來瞭解下:
學鋼琴更易近視
現在很多傢長喜歡給孩子報興趣班,但是,如果興趣班選擇如果不正確也可能會導致兒童近視的,尤其是用眼過多的興趣班,比如鋼琴、繪畫等,都可能導致兒童近視拿學鋼琴為例,孩子在彈鋼琴時需要雙眼註意力高度集中盯著琴譜,加上練琴時間過長,其視覺神經容易疲憊,造成眼睛疲勞,這種長時間近距離用眼活動,會影響視力。假如要堅持練鋼琴,要讓孩子養成良好的用眼習慣,在彈鋼琴期間,最好能每 30-45 分鐘就讓眼睛休息,遠眺 5 分鐘。
兒童為何容易患近視?
但是有些傢長就要說瞭,我傢孩子沒有這類興趣班啊,怎麼也近視瞭。下面我們就來分析下兒童近視的一些病因:
導致兒童近視的先天因素主要體現在父母雙方高度近視上。根據權威研究顯示,父母雙方都是高度近視,即近視度數大於 600 度的屈光不正,孩子患近視的幾率高達 90%。如隻有父母一方患有高度近視,暫未有數據顯示其孩子更易患近視,主要是後天因素造成。論及後天因素有多種,歸納起來不外乎兩個主要原因:第一、近距離用眼活動過多,第二、戶外活動減少。
現代生活中,孩子們都習慣於看手機、看電視,長期近距離接觸電子產品,戶外活動也隨之減少,這是目前兒童近視高發的主要原因。
學生如何預防近視眼?
1、註意讀寫姿勢。看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在 33 厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時後要休息 5-10 分鐘,兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。可以預防近視。
3、註意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。 不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調節。不能在床上或被窩裡打著電筒看書。看電視的時間不能太長,玩遊戲 機也要有時間的限制。
5、看的書本字體不能太小,要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞。 上課做作業時要經常眨巴眼睛,感到眼疲勞時,應用手揉揉眼睛或閉目半分鐘,對預防近視有一定的幫助。