咳嗽吃這個,一天就見效

10-24

用茄子把煮水喝能治咳嗽?

趕緊看看!

視頻來源於網絡

沒想到茄子把還有這樣的用途 ~

茄子全身都是寶,

不光能止咳,

還有這麼多神奇的功效

趕快來看!

茄 子 全 身 都 是 寶

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茄子是秋季常吃的蔬菜瞭,但你卻想不到,茄子的這些部位都是寶貝,各有非同尋常的功效。平常吃茄子,掐頭去尾還去皮,真是虧大瞭!

茄 子 蒂:降 火 良 藥

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平常炒茄子,茄子蒂切下來就隨著垃圾扔掉瞭。但你絕對想不到,茄子蒂也是一味不可多得的良藥,有很強的清熱、去火、解毒的作用。

1. 治療咳嗽 :對於秋冬季節肺熱造成的咳嗽,用茄子把煮水 5 分鐘後喝下,有很強的止咳作用,能止住每到秋冬都會犯的陳年老咳嗽 ~

2. 改善上火 :如果感覺自己上火瞭,口腔潰瘍、牙齦腫痛等小毛病不斷,可以直接把茄子蒂切瞭,放進菜裡吃,或者用新鮮的茄子蒂和蓮子煲湯、泡水喝,都能很快緩解上火癥狀 ~

3. 治療凍瘡 :取冬天地裡的茄子秧 ( 連根 ) 兩三棵用水煎,水開之後再煮 20 分鐘,然後用這種水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗,兩三次就能痊愈啦 ~

茄子皮:保護血管,美容養顏

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1. 抗氧化,保護心血管 :茄子皮中的花青素和維生素含量都很高,集中瞭茄子的絕大部分抗氧化物,茄子經常帶皮吃,可以抗氧化,強化心血管 ~

2. 明目 :茄子皮中的花青素還有保護眼睛的作用,常吃可以防止眼疲勞和近視等眼部疾病的產生。

3. 美容養顏 :茄子皮中的果膠和類黃酮含量濃度也非常感,黃酮類化合物有很強的幫助皮膚抗氧化的作用,能幫你美容養顏,越吃越年輕 ~

整個吃茄子:健康又營養

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1. 防治血管硬化:經科學試驗,茄子含有豐富的維生素 P,每公斤茄子含維生素 P 達 7200 毫克, 維生素 P 能增強人體細胞間的粘著力,降低膽固醇,還可以保持血管韌性,多吃茄子,對老年人的血管硬化有抑制作用 ~

2. 含有多種維生素,營養高:茄子內含維生素 A、B1、B2、C 及脂肪和蛋白質等微量元素,是蔬菜中出類拔萃的營養冠軍。

3. 抗癌 : 茄子不僅能降低膽固醇、高血壓,軟化血管,而且還含有抗癌的成分。現代科學已知茄子含有龍葵素,龍葵素能抑制消化系統腫瘤的增殖,因此,防治癌癥專傢建議,茄子可作為癌癥病人常用的食物。

4. 防治老年病:茄子還有防止咯血、老人斑、壞血癥的作用,對痛風患者也有一定的效用。

5. 降血壓:用深色長條型的茄子,切成段或者絲,在晚餐時分,涼拌當菜吃,有降血壓的功效 ~

茄 子 的 健 康 吃 法

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茄子營養這麼好,吃法也有講究。想要健康吃茄子,這些講究你可不能不知道 ~ 看看你都達到瞭沒有 ~

1. 茄子最好連皮吃。茄子的營養又很大成分都在皮裡,吃茄子去瞭皮,營養可就大減瞭。所以吃茄子最好帶著皮吃哦 ~

2. 茄子最好別放太多油。炒茄子比較吸油是常識,但吃油太多也容易導致心血管疾病,對人的健康很不利。吃茄子最好蒸著吃、涼拌吃,少吃點油,還能發揮茄子最大的營養價值!

附上幾個吃茄子的美味小食譜

讓你健康吃茄子 ~

茄子披薩

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披薩吃過,茄子做披薩底的小披薩,你吃過嗎?這一款茄子披薩,味道細膩香甜,用自傢的微波爐就可以做,也可以直接將半成品帶到公司裡,微波一下,就是美味的午餐 ~

1. 挑選比較大、圓潤的茄汁,洗凈,不需要去皮。

2. 切成一片一片大小、厚薄均等的厚片。

3. 在鍋中熱少許油,然後將蒜末煸炒出香味。

4. 然後加入切成碎末的西紅柿,繼續煸炒。

5. 用吸油紙吸幹茄子表面的水分,然後在茄子上刷一小層油(也可以不刷),然後碼在盤子上。

6. 在茄子上放厚厚一層炒過的西紅柿,然後放入微波爐,大火加熱 5 分鐘。

7. 然後可以在上面撒上少許芝士末,再放入微波爐,大火烤 10 分鐘左右,一道美味的茄子底披薩就做好瞭,營養又好吃 ~

涼拌茄子

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在茄子的所有吃法中,涼拌是最為健康的,避免瞭過多油脂的攝入,加熱時間還比較短,最大限度的保存瞭茄子的營養成分,而且味道也很好 ~

茄子切成小條後,撒上少許鹽,隔水蒸熟。然後在茄子裡放入少許蒜泥、生抽、鹽、香菜涼拌即可,味道軟糯、清淡,但一樣很下飯 ~

蒜泥茄子煲

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在燒烤店吃的蒜泥烤茄子,是不是很好吃?在傢裡也一樣可以做,味道一點兒也不差。這樣吃茄子,味道也很健康喲 ~

茄子內瓤掏出,切成小丁,外殼也保留一定的厚度備用。然後將外殼用少量生抽醃制。

茄子與西紅柿、蒜泥撒少許鹽同炒,茄子可以切小一點,這樣不吸收油也容易熟和入味。然後將炒好的餡料放入茄子皮裡,加保鮮膜微波 10 分鐘即可食用,味道特別好,茄子也很入味 ~

紅燒茄子

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美味的紅燒茄子,相信你們都忘不瞭。紅燒茄子也有比較健康的燒法,讓你吃到美味的同時獲得健康。趕快來學學 ~

茄子帶皮切,切成小塊,然後撒入少許鹽進行醃制,排出茄子裡的水分。醃制 10 分鐘左右時,可以用手攥一下,排出茄子裡的水,更容易熟也更容易入味。

炒茄子的時候,可以先不加油幹炒一會兒,這樣炒出的茄子更省油也更容易熟。最後加入少許老抽,加鹽調味,就是美味的紅燒茄子啦 ~

這麼吃茄子

你都學會瞭嗎?

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