很多人覺得裸睡對身體有好處，可以促進血液循環。但是對於男性來說，裸睡還是不能太隨意。尤其是外出使用公共床鋪的時候，要註意瞭。
50 歲要警惕夜尿過多
前列腺增生是中老年男性常見的疾病之一，多發生於五十歲以上男性。60-80 歲年齡階段的男性，80% 有不同程度的前列腺增生問題。一般前列腺增生的患者，容易出現排尿困難，需要努力發力才能把尿液排出；排出過程中，尿線明顯縮小，甚至出現 " 滴答 "" 滴答 " 間歇式排尿，耗時甚久。
如果男性在夜晚每次要起夜三到五次，就屬於夜尿頻多。如果前列腺問題比較嚴重時，會進一步導致性功能障礙、急迫性尿失禁、腎積水、慢性腎功能不全等等。一般年齡過瞭五十歲後的男性，平日排尿時要註意是否出現問題，此外也有個別男性在 40 多歲時出現癥狀。
保護前列腺炎的 6 點
1、無論是老年男性還是中青年男性，都要註意避免外源性感染；這包括要註意個人衛生，在外出使用公共被鋪時不建議裸睡。
2、要養成好的生活習慣，提高個人抵抗能力；這是因為個人免疫力下降會增加感染細菌的幾率。在日常飲食上要多加註意，多喝水，不要暴飲暴食。
3、養成正確的工作習慣；由於前列腺的位置比較特殊，當人體久坐時，會陰部的壓力會聚攏在前列腺區域，造成前列腺一帶的血管運行不通暢。因此久坐會容易造成前列腺發炎。正確的方法應該是每隔一段時間起來倒杯水，活動活動身體；
4、性生活上不要過度，性生活過程中註重雙方的個人衛生，尤其是註重外部性器官的清潔；
5、多學習健康知識，及時糾正認識的誤區；有的人因為聽信傳聞把前列腺等同於性病、不孕癥、性功能障礙，從而對前列腺疾病產生瞭一種恐懼，加上羞於啟齒，便偏聽市面上鋪天蓋地的 " 祖傳秘方 " 之類的廣告，不惜花血本的治療。
6、出現問題時積極就醫。前列腺增生問題嚴重時，會導致陽痿或者不育，這個危害更加大。現在前列腺增生的治療已經取得很大的進步，微創切除手術可以在小創口的情況下，將增生組織切除。所以患者不必過於害怕。
