香菜護腦?我腦子不好,專傢你不要騙我

10-31

這個世界上有兩種人,愛香菜的和不愛香菜的。

討厭香菜的人恨不得香菜從地球上消失。

小編隨手截瞭幾位不愛香菜的網友,他們的畫風都是這樣的:

以及知名網友:

對於小編來說,如果這個世界必須有香菜,那隻能是花澤香菜

(不……不是醬嬸兒的)

可是最近專傢又㕛叒叕出來搞事情瞭,說什麼香菜護腦?!

先來看看專傢怎麼說?

真的,專傢,你好好說話小編還能不 diss 你。

其實,說吃香菜護腦是因為香菜裡的芹菜素。

可是所有蔬菜裡芹菜素含量在芹菜裡是最高的,你直接讓我吃芹菜不就完瞭麼?!為什麼要騙我吃香菜?!

當然有些人也並不愛吃芹菜,畢竟芹菜也是有特殊氣味的蔬菜,這該怎麼辦呢?

講真,芹菜素是一種廣泛存在於大量亞熱帶蔬果裡的黃酮類化合物,我們平時吃的許多蔬菜水果裡都含有芹菜素,含量比較高的有檸檬草、迷迭香、柚子或者泡水喝的卷柏等。

何況,專傢也曾明確指出,香菜並不是適合所有人吃。

多食或久食香菜,會耗氣、損精神,進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,尤其是孕婦不能吃香菜。

太好瞭,現在我們又有名正言順不吃香菜的理由瞭!

最後,對於討厭芹菜和香菜味道,又想要補充芹菜素的朋友,小編給你們安利以下食譜:

卷柏 + 洋甘菊 泡水

卷柏和洋甘菊都是芹菜素含量比較高的植物。

而且卷柏本身有活血化瘀的功效,洋甘菊有鎮靜作用,有助於睡眠,配起來泡水喝可說是便捷又健康。

迷迭香 + 檸檬草 烤雞

迷迭香和檸檬草也是芹菜素含量比較高的食物,而且都是烤物的好搭檔,烤一切肉類前隨便撒些都能香的人流口水。

況且,雞肉對健身的人來說算是必不可少的食材,換一種吃法,既有新意也很美味。

紅椒 + 牛柳 嗆燴

紅椒可以說是香菜和芹菜之外芹菜素含量最高的一種食材瞭,牛肉又是健身必備良品,這麼搭配真叫人食指大動!

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