很多年輕人都有熬夜的壞習慣，他們經常玩手機至深夜，然後早上為瞭趕時間又不吃早餐，對自己的身體健康極其不負責，如果長時間這樣，很有可能會引發突發性耳聾。
據調查顯示，睡眠不足和經常不吃早餐的人比較容易引發突發性耳聾。經常不吃早餐的人患突發性耳聾的危險性是吃早餐者的 2.73 倍，而每天睡眠不足 7 小時的人和每天睡眠 7~8 小時的人相比，前者患突發性耳聾的危險性是後者的 4.3 倍。
引發突發性耳聾的其它因素：
1、經常戴耳機聽音樂。很多人都喜歡帶上耳機聽音樂，不管是在傢的時候還是下班的路上，他們都喜歡帶著耳機，把音量調得很大，長時間下去可能誘發突發性耳聾。
2、經常去 KTV、酒吧等嘈雜的娛樂場所，也比較容易引發突發性耳聾。
3、過渡勞累，工作壓力過大的人，發生突發性耳聾的幾率較高。
4、長時間接觸有毒重金屬的人，也容易出現耳聾的情況。
如何預防突發性耳聾？
1、避免接觸噪聲，不要長時間戴耳機聽音樂，要讓耳朵有充足的時間休息。
2、保持情緒的穩定，忌暴喜暴怒，如果人體內神經體液調節失去平衡，則會導致耳部血循環障礙，發生耳聾。
3、養成良好的生活習慣，要早起早睡，一日三餐，保證營養均衡。
4、避免大量服用各種抗生素的藥物，因為某些抗生素可使耳鳴加重，例如慶大黴素和鏈黴素等。
養成良好的生活習慣，多註意自己的身體健康，這樣就會預防各種疾病，年輕時的任性，很可能會給未來的自己帶來很大的傷害，所以，要好好愛護自己，不要過度地消耗自己的身體。
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