皮膚的情況如何，是女人最在意的一件事情。同時，皮膚的好壞，也可以看出女人身體基礎如何。中醫認為，皮膚好不好，跟女人的體質也息息相關。就好比五臟六腑出現失調，那麼相對應的，身體就會出現不同情況的反應，進而表現在皮膚上。下面就舉例子來說明一下。
1、脾氣虛
脾氣虛的人，皮膚會出現粗糙，沒有光澤、發黃的現象。
解決方法：可以用薏仁、甘草、茯苓、山楂、生麥芽等來改善皮膚，讓皮膚更加細膩，還可以預防痘痘。
2、肺氣虛
肺氣虛的人，面容易憔悴，皮膚容易幹燥沒光澤。
解決方法：可以用補肺、潤肺的百合，以及杏仁、桑葉、靈芝等，幫助延緩皮膚以及皺紋和斑點的產生。
3、腎陽虛
腎陽虛的人，皮膚容易出現黑斑、皺紋、暗沉，呈現出老化的情況。
解決方法：用艾葉、桂皮、葫蘆巴等補腎陽的食物，來去皺紋和淡化斑點。
4、心血虛
心血虛的人，譬如容易長斑，皮膚沒有光澤。
解決方法：可以用當歸、芍藥、熟地、何首烏等補血養肝的食物，讓皮膚更加光澤和有彈性。
中醫保養皮膚的四大方法
1、要有充足的睡眠
常說睡美容覺，這並非沒有道理。睡眠是平衡身體陰陽的最好方法，如果睡眠不足，肯定會對五臟六腑的功能造成影響，那麼皮膚就會受到影響瞭。中醫強調，若想要皮膚好，在子時的時候一定要熟睡。
2、膳食方面要合理
身體的一切都離不開食物，食物經過消化之後，轉化成能量，滋潤全身，讓身體的五臟六腑能夠正常運轉，保證氣血的的運行。平常時候可以多吃一些蜂蜜、海帶、大豆、牛奶、西紅柿、胡蘿卜、肉皮等，可以保持肌膚的潤澤，減緩皮膚的衰老，提高抗老化能力。
3、水分要補充足夠
陰氣充足的話，體內的津液也會充足，那麼全身的器官就能得到潤養。水在我們的生命力起到非常重要的作用，如果缺水的話，那麼津液就會不足，津液不足則會導致人體各個部位得不到滋潤，從而對皮膚不利。
4、良好心態也中藥
七情不遂，病由心生。如果壓力和煩惱增多瞭，那麼情緒勢必會受到影響，那麼就會影響到奇跡，損傷到五臟六腑，導致陰陽失調，氣血虧損，進而皮膚就會收到影響瞭。因此，保持良好的心態對於皮膚也是一大重點。（99 健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
