秋季天氣幹燥，人體水分流失很快，很容易引起寶寶便秘，因此，傢長應及早做好預防工作。
便秘的不良後果有哪些
便秘最直接的後果就是肛裂，可引起便後滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便後疼痛，就不願意排便，這樣會更加引起便秘，形成惡性循環。便秘嚴重的孩子還可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子還常伴有食欲不振，因而導致營養不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會更加重便秘。
寶寶秋季便秘怎麼辦
1、按摩腹部
如果寶寶便秘，解出的大便就會又幹又硬，幹硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶因懼怕解大便而不敢用力排便，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重。為瞭讓寶寶能夠順利排便，媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。
2、養成讓孩子定時排便的習慣
多數孩子經常會因為貪玩或者急於完成一件事情而延遲解大便，這會使其正常習慣被打亂，就會出現大便幹燥甚至變成球狀。傢長應在一段時期內，每天在一個比較固定的時間，一定讓孩子去排便，即使哭、鬧，反抗過後仍然讓他去排，這樣時間一長孩子會出現比較規律的排便要求。
3、調整飲食
如果是哺乳期的寶寶，媽媽可以在兩次喂奶之間增加水分，註意蛋白質、碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。
如何預防寶寶秋季便秘
1、多吃蔬果
蔬果中的天然膳食纖維，可以增進腸道動力，促進腸胃蠕動，並擴張腸道，讓排便變順暢，因此應讓寶寶多吃蔬果。1 歲以下的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥等富含纖維素的輔食。
2、註意運動
運動也是便秘調理的重要方法，因為腸道蠕動是需要透過身體的活動來輔助刺激。所以要堅持帶寶寶進行鍛煉，以增加腹肌收縮和腸蠕動的功能。
3、養腸胃
讓寶寶多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果及一些具有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻、柿子等。
4、多喝水
寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，尤其是在秋天，水分的喪失更加嚴重。在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。
