大傢知道，寶寶 6 個月以後就可以逐步嘗試各類輔食，其中蘋果泥是不錯的選擇。那麼，嬰兒吃的蘋果泥要不要蒸熟呢？
五到六個月的寶寶，可以在接受嬰兒米粉或奶粉之後，就可以嘗試蘋果泥瞭。但是，寶寶畢竟太小，最好是把蘋果蒸熟。將蘋果煮熟或蒸熟制成泥或制成泥後蒸熟，起到殺菌的作用，加熱以後也有利於寶寶消化。如果寶寶快到一歲瞭，那就沒有必要瞭。可以直接給寶寶打成果汁或者水果泥吃瞭。
寶寶吃蘋果泥有哪些好處？
蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。如果寶寶便秘，就可以吃一些蘋果果泥或菜泥，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便；如果腹瀉，喂寶寶吃些蘋果泥，有止瀉的作用。
另外，吃些蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
附：蘋果泥做法 ---
原料：1 個蘋果，100ml 酸奶，糖適量。做法：
1、蘋果洗凈去皮，切塊，打成泥，放入鍋中煮開，加入糖。
2、煮到粘稠後，倒出，放涼。
3、倒入酸奶，拌勻，即可。
