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  腰椎間盤突出癥的 5 個自我鍛煉方法

  腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後

  99健康網  2018-03-21
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  腰作為男人床上的發動機，你有好好愛護嗎？

  前兩天 MH 在粉絲後臺回復中看到這樣一條留言↓@遊樂樂 ®️：請問小編為什麼現在很多年輕人就腰脫瞭呢，我身邊的男同事有好幾個就是腰脫的，才 20 多歲，能不能就這個問題作一期節目，還有就是如何預防，

  男士健康  2018-03-16
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  穿高跟鞋會誘發腰突嗎？張忠民：平底鞋也可能導致腰突

  據國傢衛生部統計，我國腰椎病患者已突破 2 億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總人數的 15. 2%，多年來一直呈上升趨勢，而且逐年以驚人的速度由中老年向青壯年擴展。可為什麼有人說，穿高跟鞋也容易導致腰椎

  傢庭醫生在線  2018-02-27
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  腰椎間盤突出要手術治療嗎？張忠民：手術標準有兩個

  據國傢衛生部統計，我國腰椎病患者已突破 2 億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總人數的 15. 2%，多年來一直呈上升趨勢，而且逐年以驚人的速度由中老年向青壯年擴展。可是為什麼有些腰椎間盤突出的患者需要進

  傢庭醫生在線  2018-02-27
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  12 歲女孩患白血病 後媽當街跪地求助

  3 歲父母離異，10 歲患白血病，剛滿 12 周歲的她，已經記不清化療多少次瞭。2 年來，她往返醫院和傢裡無數次，已花費 50 多萬元，後續的治療還在繼續 ……為給她籌錢，

  遼沈晚報·ZAKER沈陽  2017-11-21
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  小腿抽筋怎麼辦 中醫教你緩解妙招

  小腿抽筋的原因當你在運動時出現小腿抽筋的癥狀，那麼可能是因為你的熱身運動沒有做好。專傢表示，人們在運動的時候如果沒有提前熱身會導致腓腸肌痙攣，再加上運動時人體各處的肌肉都處於緊繃狀態，這個時候更會加重

  網易健康  2017-11-13
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  女子夜裡喝水聽到嘎嘣一聲 突然沒法走路瞭

  人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。渴瞭當然要喝水，不渴還是可以喝水。8 日夜裡，揚州 24 歲的馮小姐感到口渴難耐，起身喝瞭口水，結果 ……病因：久坐 + 缺

  揚州晚報  2017-11-12
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  女子夜裡喝水聽到 " 嘎嘣 " 一聲 突然沒法走路瞭

  人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。渴瞭當然要喝水，不渴還是可以喝水。8 日夜裡，揚州 24 歲的馮小姐感到口渴難耐，起身喝瞭口水，結果 ……病因：久坐 + 缺

  揚州晚報  2017-11-12
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  男子左腿腫脹紮瞭幾針放點血…差點毀瞭這條腿！

  下肢腫脹，放點血就可以解決——這種在民間流傳甚廣的 偏方 ，近日差點毀瞭杭州宋先生的一條腿。說起這段遭遇，宋先生還是很生氣： 我是太忙瞭，還沒來得及去追究他們的責任。左腿紮瞭 8 個眼 血像噴泉一樣

  都市快報  2017-11-07
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  經常腰痛，到底該怎麼辦？

  提到腰痛，很多人認為是老年病，但現在越來越多的年輕人腰痛。按理說現在的生活相對於以前來說，生活更加便捷，腰部承受的重力負擔自然減少瞭，體力活動少瞭，營養更好，腰痛應該隨之減少，為什麼反而增多瞭呢？01

  三九養生堂  2017-09-26
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  練就一副公狗腰，女同事天天誇我好棒

  32 歲的明總終於承認瞭自己最近性生活不和諧的悲慘事實。前兩天，公司商務部搞來瞭兩箱避孕套，說是小福利。每個人發兩盒，結果明總不要，原因是腰疼。昔日天天叫囂自己「2 小時不倒」的鐵血漢子，如今被工作壓

  杜紹斐  2017-09-24