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秋季潤肺吃什麼？4 款食譜保護肺部健康
燥 是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。秋季進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎。那麼，
”貼秋膘“貼出糖尿病？
立秋後很多人都想著 貼秋膘 補一補，但是不是所有人都能 貼秋膘 呢？面對秋季的膳食進補，糖尿病患者到底該怎麼做？小心 貼秋膘 貼出糖尿病 入口即化濃香軟糯的紅燒獅子頭、讓人垂涎欲滴的秘制金
一吃飯就大汗淋漓，你還當是在排毒嗎？
在我們身邊，總有這麼一群人，他們一動筷子吃飯，還沒有吃兩口就會大汗淋漓。通常來說，有的是人中冒汗，有的是額頭冒汗，有的是整個頭部嘩啦啦直冒汗，兩三包紙巾都解決不瞭，這是為什麼呢 ? 今天就探討一下這個
全身是寶的新鮮蓮子，再不吃可要過季瞭
蓮子百科簡介蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮 Nelumbo nucifera Gaertn. 的幹燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精
女人 50 歲保養的偏方
1、女人 50 歲保養的偏方 燙蛋滾 , 每天用 5 — 10 分鐘來做雞蛋推拿 , 據說可以滋養疲憊的肌膚 , 對美容護膚保養很有好處。具體操作方法如下 : 在溫水潔面後 , 手執剝去殼的溫熱雞蛋在
長期熬夜有四大危害 多吃這些助眠食物
如今，很多年輕白領都養成瞭一個壞習慣，就是習慣晚睡，無論是否忙，總是喜歡熬夜熬到一兩點才睡覺，其實經常晚睡缺覺對身體危害很大。那麼，應該如何避免熬夜？吃什麼才能助眠？長期熬夜的四大危害長時間晚睡，不僅
揭秘養生界的大佬——薏米的強大！
近些年來，薏米逐漸進入到人們的視野當中因其營養功效繁多成為瞭養生界的寵兒薏米不光富含維 B、維 E有健脾益胃、補肺清熱、去風滲濕的功效薏米還有防癌的作用能有效抑制癌細胞的增殖被稱為 世界禾本科植物之
濟寧梁山宋朝古蓮子“沉睡千年”後美麗綻放
齊魯網濟寧 7 月 12 日訊（記者 亓順峰）四年前，位於水泊梁山風景區南側的梁山泊平原水庫施工現場發現瞭大面積的千年蓮子，幾年來散佈在全國各地，有的相繼綻放，有的做成瞭裝飾品。如今在梁山腳下古蓮子精
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