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什麼養老最靠譜？（說得真好）
現在社會上有多種養老方式，如老伴、新伴、子女、親屬、保姆、組織、社會等。但根本的，養老還是要靠自己！別人給你的隻是一片葉，自己做大樹才可以乘涼！養老總是依靠別人，是不會有安全感的。因為無論是子女、親人
今天春分●全傢一定要這麼吃！保你百病全消一年不生病 ! 值得收藏 ~
春分時間2018 年 3 月 21 日農歷 二月初五星期三春分是一年中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，乍暖還寒，氣候很不穩定，養生時應註意保持人體的陰陽平衡狀態春分養好生保您全傢平安、健康順
松肩運動：調養脾胃，簡單有效，一起動起來！
中醫養生微信號：zyys_app新朋友點上方藍字 中醫養生 免費關註。中醫養生 =（中醫 + 中藥 + 膳食 + 日常禁忌）養生；健康警示：今日不養生，明日養醫生，關註中醫養生，免費訂閱養生知識，學習
經常按摩這五大穴位，賽過天天去按摩！
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姑娘們，請把你們的褲腿放下來！
姑娘們，請把你們的褲腿放下來！ 生活中，很多年輕人有個穿衣服的習慣，看起來特別時尚：上邊穿得很厚實下邊穿得短透露尤其是腳脖子經常是露在外面有時候明明是長褲，還要卷起褲管，露出一截腳踝。很多姑娘們認為露
原來“煮綠豆”隻要花 2 分鐘！90% 的人都不知道！
每次煮綠豆糖水的時候，總是要浸泡長時間，有時候耐心也會被消磨掉的啊。不過好在看到這個小訣竅之後，感覺白活瞭好幾年啊啊啊 ···步驟如下：1把綠豆洗幹凈之後，將水濾掉一部分，留剛剛沒過綠豆表面的水就可以
簡單幾個動作，調理百病，別私存哦！
簡單幾個動作，調理百病，別私存哦！ 1. 對擊十宣穴第 1 個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴，刺激這個穴位可以起到降壓、預防眩暈的作用。2. 十指交叉相對第 2 個動作刺激到的是位於我們手指指
兩人同遊一人突發腦溢血 起訴同伴索賠 26 萬元
因十分向往漢中的秀麗風光，30 多歲的王某跟隨好友張某赴漢中探親，卻不幸突發腦溢血，二人因賠償問題鬧上瞭法庭。據華商報 8 日報道，近日，西安市鄠邑區法院判決張某對此次意外承擔 30% 的補償責任。相
全身穴位圖解，一定要收藏！
穴位按摩的原理經絡，掌管五臟六腑的功能，調整氣血運行。不論什麼原因臟器出現異常、氣血阻滯，穴位就會顯現出疼痛或不適。穴位按摩，就是通過刺激穴位，使氣血通暢，從而解除癥狀。從現代醫學的觀點來看，穴位按摩
每天踩一踩，45 歲變 25 歲，年輕又漂亮！
常言道： 人老腳先老，長壽始於腳 。腳底有著許多穴位，它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。因此光腳養生對孩子和中老年人的身心健康都十分有益，是最簡便又有效的養生之道。邊看電視邊踩黃豆減肥排毒這個方法
為人（寫的真好）
與人相處，別總想著欺誰，騙誰，算計誰。謀事在人，成事在天。奸詐勝不過忠厚，總有一天誰都會離你遠；陰險敵不過良善，總有一天誰都會和你散。與人相伴，要總想著幫誰，念誰，維護誰。事在人為，情靠人建。能為別人
3.5 元的一碗湯，清除血管斑塊，遠離心血管病！
每年我國新發心梗 60 萬例，死亡率在三成以上，鳳凰網前總編吳征、著名相聲演員侯耀文等多位名人都是被此病帶走，今年冬天這個病又可能要帶走很多人……不過我們也不要怕，做好防高溫工作，用好必須藥物之外，能
這 10 件事，放下的人活得更開心自在
生命中有很多事，學會放下才能活得更自在。1. 離你而去的人離你遠去的人，是他失去瞭你，不是你失去瞭他。離開，也許是為瞭下個路口的更好的重逢。生命中註定有太多的離開，要學會放下。2. 流逝的時間時間比水
百病的克星！號稱全世界最好的良藥！
制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然後撈出來用醋泡，大概的比列是 10 斤黑豆 2 斤醋，泡一個星期後即可食用，在吃晚飯前吃個 20 多粒，當零食吃就可以。黑豆泡醋功效 : 養腎、補腎。主要
廚房一種食材勝過降壓藥千倍
高血壓是比較難纏的一種慢性疾病，由於其難以根治，更是困擾著高血壓患者。早在我國古代就有熱之用那個涼補之，寒者用熱補之，講究的是陰陽調和，而高血壓也不例外，在生活中廚房裡有一種食物是其克星，對高血壓有著
女子連跳 3 小時廣場舞 突發急性心肌梗死
立秋之後，許多 蟄伏 瞭整個夏季的心腦血管患者都開始計劃金秋季節的活動安排，紛紛走到室外去享受難得的好時光，不過，廣州市第一人民醫院老年病科醫生提醒您，夏秋之交仍是心腦血管高發季節，有冠心病的患者
7 個關於愛愛的真相
言歸正傳，高質量的啪啪啪有什麼好處呢？真的僅僅是讓你和妹子爽一下麼？1 減輕壓力一整天的勞累過後，一翻高質量的啪啪可以讓你盡快的得到放松。在啪啪過程中人體會加速分泌多巴胺、內啡肽，以及後葉催產素（腦下
留心：高血壓夏季空調別開太低！
夏天，高血壓患者常會覺得頭暈、頭脹、胸悶、乏力，還有些患者甚至會出現腦血栓、冠心病等並發癥。夏季正是氣溫高、濕度大和氣壓低的時期，高血壓患者容易出現不適癥狀，因此，高血壓患者在夏天生活起居方面，更要多
尷尬！83 歲老漢長出少女般的酥胸
杭州一 83 歲的沈大伯最近居然長出瞭少女般的酥胸，乍一聽有點不可思議，但卻是真人真事。半個多月前，沈大伯因反復頭暈十多天來到醫院就診。 這些天，我總是覺得頭暈乎乎的，血壓也不好，比以前高瞭很多，我藥
83 歲老漢長出少女般的酥胸，原因令人尷尬
杭州一 83 歲的沈大伯最近居然長出瞭少女般的酥胸，乍一聽有點不可思議，但卻是真人真事。半個多月前，沈大伯因反復頭暈十多天來到醫院就診。 這些天，我總是覺得頭暈乎乎的，血壓也不好，比以前高瞭很多，我藥
睡醒後馬上做一次？這 10 個壞習慣容易被忽略
很多日常中看似不經意的小舉動，例如不好的飲食習慣、錯誤的運動方式、不妥當的生活行為等種種，都會在無意中，影響機體的健康狀況。51 養生網小編整理瞭日常最常見的 10 個壞習慣，對照看看，你有沒有？有的
這四類人飯後午睡等於在玩命
1、65 歲以上或體重超標 20% 的人這是因為午睡血流速度緩慢，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，誘發中風危險，對於 65 歲以上的人非常不適合；對於超重的人而言，午睡易使肥胖加劇，不妨改在午
年輕人沉迷遊戲警惕高血壓 警惕高血壓的癥狀
18 歲的小剛宅傢裡泡在網上玩遊戲近兩周後竟患上高血壓。小剛因待業留在傢裡，因無聊就玩起瞭網絡遊戲，白天大人不在傢沒人管，晚上也要玩到凌晨，實在疲憊不堪才罷休。結果兩周後一個早晨，他的父母把他從被窩裡
兒童也會得高血壓？ 怎麼讓你的孩子遠離高血壓
很多朋友認為，高血壓是中老年人的 專屬 ，但是你可能不知道，兒童也是會患上高血壓的，今天就跟著小編來瞭解下為什麼小朋友也會得高血壓吧。兒童也會得高血壓？日常生活中，很少有人會想到給孩子測血壓，都認為
上海話教你妙用西瓜皮
西瓜皮妙用多多，可以治痱子、曬後修復、降血壓、軟化血管、治口腔潰瘍，防中暑等。中醫認為西瓜皮，性涼、味甘，歸心、胃及膀胱經，可清熱，解暑，利尿，堪稱 夏天的守護神 。吃完西瓜，你還直接丟掉瓜皮嗎？賞
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