真正的 10 分狀態並非某個固定位置，它是那條前進道路本身。而這種結果，永遠無法通過靜止不動來獲得。所以，請直接行動！
—— 馨金融
長假結束，回歸工作，很多人都處於這樣一種狀態下：一面躊躇滿志，想要在新的一年大展宏圖，一面卻又遲遲難以從假期綜合癥中恢復，沉浸在晝夜顛倒的假期生活中無法自拔。
很多時候，一騎絕塵的開始，總是源於某個時間點上你所作出的某個選擇。這個改變一開始可能並不起眼，但如果拉長時間軸，它能給你帶來的改變可能是驚人的。
比如在辦公室滿滿的假期綜合中更快抽離出來，比如更早意識到自己一直以來看起來平穩安定的工作看起來可能有 7 分，但實際上長期被困於這種不上不下的狀態之中，未來的人生道路越來越面目模糊，到最後或許隻能活成 3 分的樣子。
所以今天給大傢分享兩篇文章，希望前者能夠幫你找準人生和工作更準確的方向，後者能夠讓你盡快回歸最好的工作狀態。
也希望你一直記得，無論從什麼時候開始，隻要決定作出改變、付諸行動都不會太晚。
如何從 7 分狀態進入 10 分狀態
本文綜合自微信公眾號曉飛翻譯
譯者 / 曉飛 ＆ 羅輯思維
作者 / 脫不花
當試圖提升自己生活的某個領域時，我常問的一個問題是：假如把這個領域的當前表現從 1 到 10 進行評分，1 分是能想象的最糟狀態，10 分是最好狀態，我現在處於幾分狀態？
我發現不少生活領域會困於 6-8 分的范圍，通常是 7 分狀態。
7 分看起來非常接近 9 分或 10 分，但 7 分一般是局部最大值——你無法通過繼續追隨最初導向這個 7 分狀態的路徑，讓自己達到更高分數。
你已抵達現有道路的頂峰位置：實現真正 9 分或 10 分狀態的唯一途徑，就是爬回較低位置（有時甚至要回到 2 分或 3 分狀態），再找一條新路。
大傢有多少次會困於 7 分狀態，並長年留在其中？你的工作處於 7 分狀態嗎？還有健康？感情關系？傢庭生活？自尊水平？若在去年走過的相同道路上繼續努力，你有可能取得很大進展嗎？
7 分是挺好，在這個水平之上，你將總體感到滿足。它沒啥問題，還算不錯，可以接受，使人滿意。而且 7 分已高於平均水平。與大多數人相比，你會說自己的 7 分狀態一點兒都不賴。你感覺自己已領先眾人。
人們常會進入 7 分狀態並在其中停留很長時間。在 2 分或 3 分狀態時，你知道有些事情很不對頭，極可能會驅使自己行動。但 7 分狀態就像一隻溫暖浴缸。它舒適又沒威脅。你在 7 分狀態感到相當安全。
那你為何會困在那裡？你是在等其他人都趕上自己嗎？
超越 7 分狀態很難。與起初達到 7 分狀態所需努力相比，超越 7 分狀態要付出更多努力。有些人會抱怨超越 7 分狀態花的時間太久。但事實真相是，那些時間反正要流逝。即使得花 5-10 年，你也不妨利用這些時間，讓自己進入更高生活層級。
無論何時感覺困於 7 分狀態，我都會停下來問自己：10 分狀態看起來像什麼樣子？
這是一個簡單問題，但迫使自己列出那些屬於 10 分狀態，又能把 10 分狀態與 8 分或 9 分狀態區分開來的詳細因素，會幫我弄清對最佳狀態的定義。
之後我就能開始設定一些清晰目標，朝著那個方向前進。
你也許在一周或一個月內，就能從 6 分狀態進入 7 分狀態，通過清醒努力，甚至一天便可做到。
各處調整幾下，你就已實現 7 分狀態。但若想從 7 分狀態進入 8 分狀態，你可能要花一兩年時間。7 分狀態並非總與 8 分狀態相連。你也許得通過像 7-6-4-2-3-4-5-6-5-4-6-7-8 這樣的路徑，才能抵達 8 分狀態。
有時抵達 8 分以上的生活狀態，還要求我們改變職業（我就是如此）。或需要改變感情關系，飲食方式，生活環境，或再接受教育。
" 逃脫 7 分狀態的陷阱 "
請別讓自己困於 7 分狀態的陷阱。
請定義出你在寫作上的 10 分狀態，自問能否平滑地從 7 分狀態轉變到 10 分狀態。也許你已走在正確道路上，可以非常清晰地看出通向前方的路徑。但對大多數人而言，現實並非如此。
通向 10 分狀態的道路可能要經歷 2 分或 3 分狀態的黑暗時期，甚至跌到 1 分狀態。但你終將擺脫那段黑暗時期，重新出現在嶄新路程上。即使自己嘗試走入的下條道路並未抵達 10 分狀態，與終結在 7 分狀態的那條道路相比，嘗試另一條道路仍是更佳選擇。
然而，一些人對已有的 7 分狀態變得過於依附。你可能害怕即便嘗試，也無法實現 8 分、9 分或 10 分狀態。假如主動嘗試，自己再次看到的最好結果卻隻有 5 分，那該怎麼辦？這種努力豈不是愚蠢？一鳥在手總勝過雙鳥在林嘛 …
你猜怎麼著？你可能說得對。
我不知道你當前情形如何，所以必須想象若放棄現有 7 分狀態，你完全可能沒法再獲得那種生活。
你也許落到 3 分或 4 分狀態後，便困於其中，永遠無法升回更佳狀態。你可能放棄瞭現有工作，就永遠無法找到之前那樣好的一份職業。也許新生活還存在你無法意識到的難以預見因素，這種轉變充滿風險。
不過我能告訴你的，就是一旦離開原來的 7 分生活後，另一側生活會是什麼樣子。我經歷過這種轉變足夠多次，可以挺舒服地描述你在另一側生活，很可能會發現什麼。
" 世上沒有 7 分狀態 "
當離開 7 分狀態的舒服生活，轉而追求 10 分生活時，你將發現自己的 7 分狀態從來都不是 7 分。它僅僅是 3 分而已。
若你自認為處在 7 分狀態，其實最好也隻有 3 分水平。10 分狀態離你還相去甚遠。你以為自己能看到 10 分狀態，但你對它的定義隻是基於現有 7 分狀態的體驗。當站在 7 分位置時，你甚至沒法看出真正的 10 分是什麼樣子。它超出瞭你的理解能力。
若你出門找到某位真正處於自己所在領域 10 分狀態的人士，並問對方在從 1 到 10 的范圍內，你的現狀是何種水平，他們就能把你的 7 分狀態準確描述為 3 分狀態。
一位奧運體操運動員會給你當前的飲食和鍛煉習慣何種評分？你真的處於他們水平的 70% 嗎？再問一對看起來深愛彼此的夫妻，他們能給你當前感情關系何種評分？請詢問你認識的最富動力，功成名就的人士，對方願給你的職業何種評分？你的 7 分狀態真是 7 分嗎？或者它隻是 3 分而已？
" 永久不變的 7 分狀態，
說明你走在錯誤道路上 "
其次我發現，當困於 7 分狀態時，你所用的評分標準反正也是錯的。你正對個人當前狀態，你處於整條道路上的位置進行評分。而你的真正評分對象，應當是整條道路本身。
你現在的人生道路是什麼？它有多清晰？5-10 年後它將把你帶向何處？假如能站在時間之外審視它，你會給這條道路本身何種評分？
例如，通過觀察個人健康狀態，請對你所走的道路給出評分。你的健康正在下降還是改善？你的飲食和鍛煉習慣正讓你變得更強壯，體形更好，更有抵抗力，還是讓你變得更虛弱易病？你到底走在什麼生活道路上？
當思考自己所走的那條道路，而非隻是當前位置時，你對自己在從 1 到 10 的評分范圍上到底身處哪裡，就會變得更清醒自知。生活是趟旅程，而非一個目的地。當你總困於 7 分狀態，自己所走的那條道路便是問題所在——你的人生道路其實隻有 3 分，因為它並沒有引領你前進。你已陷入停滯狀態。
用物理術語來說，我認為最重要的並非你的位置，而是你的速度。速度是個矢量，同時包括方向和速率。你正前往何方，以及前進得多快，要比你正處在哪裡更加重要。
若你對當前位置的評分是 7，但個人速率幾乎是零（意指你的情形處於穩定 / 停滯狀態），那麼速率評分很可能高不過 3。你正以蝸牛般的步伐移動。
當移動得如此緩慢時，你便無法克服惰性，自己最終隻會繞著當前位置兜圈子：個人前進方向也將不斷變換。你會感覺缺乏專註，就算確實有瞭專註，它也難以持久。
若你試圖做出改變，周圍環境將直接把你拉回相同現狀。你永遠無法抵達逃逸速度。隻有當外界力量作用在你身上，迫使個人速度矢量劇烈變化，事情才會發生改變 — 比如丟瞭工作，被人拋棄，遭遇重病等。
那你該如何脫離受困情形（除瞭等待被救）？你要努力提速 — 而且是有意如此。
你可能會在提速過程中被折騰得傷痕累累。你也許會搞砸現有感情關系，個人職業，或生活方式。你將難以看清前方太遠處的事物，因為與以前習慣的環境相比，現在所有事物都將移動得更快。有時你不得不一次隻過好一天，盡自己最大努力猜測最佳前進方向。你甚至可能不時撞上某堵墻。
這種變化自然會帶來磕磕碰碰，但再次前進要遠好於始終處在受困狀態。那些傷口終將愈合，我也總能找到一條激動人心的全新探索道路。與其慢慢等死，同時還得防備生活意外如同盤旋的禿鷲猛撲下來，這種主動追求的生活當然更勝一籌。
隨著越來越多地進行這種道路轉換，你將拓展出更高忍受能力。那些轉變痛苦將不再如此難忍。痛苦水平依然相同，但你將變得更加強大，也更有能力去應對它。
若你從不經歷這種人生道路的曲折變換，自己每過一年就將變得越來越弱。一點刺痛便足以讓你逃回此前的舒適位置。你會害怕得不敢遠離當前道路去冒險。很有可能的是，你也將死於自己當前的位置。你唯一的希望，就是其他某位冒險者現身而出，向你展示一條人生出路，或發生某個事件，強迫你脫離現狀。
但通常出現的結果是，這種事情永遠不會發生。或者即使發生，與你通過清醒自主的行動可以取得的成就相比，那些被迫結果也遠沒那麼令人愉悅。
" 你才是掌控者 "
若想走上新的人生道路，你就必須成為發起行動的那個人。而不是我。不是你的老板。不是你的配偶。不是某種神聖存在。那份行動必須來自於你。若你已陷於 7 分狀態，就是因為自己放慢瞭腳步。
若你知道走上一條錯路，那你也知道需要盡快脫離。請花些時間好好思考可以走出的最佳方向，接著開始行動。如果需要，請像嬰兒般小步前行。穿上大量保護裝備。但請直接開始行動。若你一直受困不前，那麼幾乎任何道路都比保持停滯會更好。
請想想你能朝新方向走出的一小步，今天就采取行動。不要等待。不要推遲。不要繼續吮吸那種 7 分生活。請讓自己徹底斷奶，再次向前行進。你也許暫時找不到那種 9 分或 10 分位置，但你能找到一條 9 分或 10 分的人生道路。
" 世上沒有 10 分狀態 "
隨著開始向 10 分狀態奮力前進，你終會發現世上並沒有 10 分狀態，至少不是在固定位置的意義上。所謂的 10 分狀態隻是個幻想。你可能在身處 7 分狀態時定義過自己的 10 分狀態，不過一旦抵達那種狀態，你便會看見位於遠方的全新 10 分狀態。人生前方永遠都有值得探求的另一罐黃金。
真正的 10 分狀態並非某個固定位置，它是那條前進道路本身。人類並非牲畜——我們不應被定居馴養。我們需要不斷攪動生活，以便持續學習和成長。
無論你到達生活的什麼固定位置，它永遠都不會讓人徹底滿足。滿足感來自持續行動，而非固定位置。
若你想體驗深入的滿足感，就請采取大量行動。那些行動可以屬於身體、思維和社交層面——甚至是精神層面。
唯一真實的安全感蘊藏在行動之中。沒有什麼固定位置能永遠安全。安全感來自活躍行動，你知道不管發生什麼，自己都能對其采取行動。
真正的 10 分狀態就是盡個人最大努力。而這種結果，永遠無法通過靜止不動來獲得。所以，請直接行動！
……10 條建議助你開工順利 ……
✓ 提前做好工作準備。整理好上班要用到的工具、梳理好節後的工作安排，做到心中有數，會大大緩解焦慮情緒。
✓ 調整對時間的概念。把大腦中時間的概念，從假期第幾天，調整到星期幾和具體的公歷日期。前者的適用場景是假期休閑，後者適用於整個職場，能大大降低溝通的成本。
✓ 主動接續線索。內部同事可以當面交流，外部合作夥伴可以郵件溝通：我們可否討論一下節前暫停的以下幾個方面的問題 …… 最好也給領導寫一封郵件，匯報一下自己節前的工作進度和下一步的工作安排。
✓ 將日程排滿。開工第一周，日程宜緊不宜松，真正忙起來，不給自己留下大呼小叫懷念假期的時間。
✓ 主動與人談話。開工約人談目標、談要求、談計劃，不僅對方腦子較空、容易安排，而且還能助推同事加快進入工作狀態的速度。
✓ 動手拔 Flag。放假前立的那些潑天大志，是時候兌現瞭。想想當時的信誓旦旦，不管最終能否實現，先向著目標奮進個十天半月再說。
✓ 少談個人假期生活。過得不好，不應把人當垃圾箱，擾人清凈；過得太好，無意間招人嫉妒，何苦來哉。
✓ 不要寄希望於通過咖啡、濃茶來替代睡眠。如果假期玩到忘記晝夜節律，最好在開工前好好補一覺，讓身體做好準備。中午 20 分鐘的短暫午休，會讓整個下午充滿能量。
✓ 假日裡長時間高漲的情緒，使人很難靜下心來投入工作。開工伊始，可以安排一些輕松的活動，如冥想、慢跑，使身體從亢奮中脫離，快速進入工作狀態。
✓ 假期結束，積壓的工作撲面而來。除瞭你之外，領導面臨的壓力更大。如果這時能以飽滿的狀態，挺身而出，你就是老板最需要的那個人。
