現如今越來越多的女性都開始追求令人羨慕的 " 雄偉 " 事業線，因此吃什麼豐胸效果最好的問題收到瞭熱烈的追捧。瞭解吃什麼豐胸效果最好，的確可以讓女性的乳房第二次發育，生活中很多時候都具有促進乳房發育的作用。尤其是對一些平胸的女性而言，更有瞭解吃什麼豐胸效果最好的必要，以此來提高自信心。
中醫調理助豐胸
據數據顯示豐胸的女性年齡 87.5% 處於 20 歲 -35 歲之間。其中，20 多歲的女性占 63.5%。由此可見，豐胸的女性絕大多數原因是因為青春期發育的問題。可以想象，二十多年胸部沒有發育好，僅僅靠鍛煉或者食補之類的是完全不可能完成的事，必須要激發乳房再生系統，促進乳房在次發育，例如利用中醫調理。
豐胸飲食怎樣搭配
1、木瓜、紅棗撘蓮子
說到豐胸的食品相信很多人首先會想到的便是木瓜，它是我國民間首選的豐胸食品，而它之所以具有豐胸的功效主要是由於在木瓜中含有大量的維生素 A。如果女性體內缺乏維生素 a 的話，就會妨礙雌激素合成，從而影響到乳房的豐滿。而紅棗則具有調節內分泌的功效，將內分泌調順瞭，想不豐胸都難。再加上紅棗是補血養顏的傳統食品，搭配上蓮子更具調經益氣、滋補身體作用，木瓜、紅棗、蓮子的搭配，不愧時豐胸的最快方法。
2、山藥、萵筍配雞肝
山藥具有健脾益腎、補精益氣的作用，而雞肝中含有血紅素鐵、鋅、銅、維生素 a 和維生素 B 族等營養物質，有利於雌激素的合成，通過雌激素的合成才能夠達到更好的豐胸效果。而萵筍則是傳統的豐胸蔬菜，將三種食物混搭在一塊食用除瞭能夠調養氣血之外，還可以促進乳房部位的營養供應。
3、枸杞、酒釀、鵪鶉蛋
我國傳統的豐胸知識中，酒釀雞蛋絕對是最佳的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和 b 族維生素有利於乳腺發育。而鵪鶉蛋中所含有的蛋白質、b 族維生素和維生素 a、e，再加上枸杞子中所含有的維生素 a，不但具有很好的豐胸效果，而且還能讓女性的臉色更加滋潤動人。
4、青豆、黃豆和雞翅
黃豆、青豆和黑豆等豆類食品同樣具有豐胸的功效，在這些豆制品中富含蛋白質、卵磷脂等營養物質，具有效提高體內雌激素水平的作用，以此來保持乳房的豐滿以及美感。而雞翅中則含有大量的膠原蛋白，與豆類食物搭配在一塊食用，對豐胸十分有益使乳房增大並且富有彈性。
女性豐胸飲品推薦
1、杞菊決明子茶
準備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗幹凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡 15 分鐘後既可以飲用。
2、桂圓紅棗木瓜茶
龍眼肉 5、6 粒、紅棗 3 粒、木瓜片3、4 片、水 250ml。將全部材料置於鍋內，待煮沸後即可飲用。
3、川貝冰糖燉梨
將梨不去皮洗幹凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。將梨裡面的梨心全都挖空，並且在空的梨裡面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好，並且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。將梨放在一個碗中並放入鍋中，在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。
4、木耳紅棗湯
黑木耳粉 10 克、紅棗粉 50 克。用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
