在生活中我們會發現有不少的女性突然間肚子疼痛難忍，其實這是痛經找上門瞭。痛經是女性特有的一種婦科疾病，每個月都有不少的女性遭殃。那麼你知道出現痛經應該怎麼辦呢？其實這也是女性重點關註的問題，那麼下面就詳細講講痛經應該怎麼緩解。
十名女性體驗開痛經假條
痛經是一件非常痛苦的事件，一旦痛經發作那麼女性朋友就無法工作。因此如今有不少的地方都推出瞭痛經假，那麼你休過痛經假嗎？據媒體報道，最近陜西的女職工保護規定中也有痛經假一說，3 月份開始實施。記者通過調查發展沒人申請該假期。有女性朋友表示痛經發作已經是忍受不住瞭，還要去醫院開證明很是麻煩。
最近十名女性朋友到西安的多加醫院體驗痛經假的開具證明，通過這些體驗者的操作可知，西北婦女兒童醫院 20 分鐘左右就拿到瞭醫生開的證明。西安市中心醫院則表示痛經假隻有在痛經的當天才可以開，而且醫生還要觀察病人的月經量來決定是否開具。陜西省第二人民醫院的醫生聽說要開痛經假直呼開不瞭，醫生表示除非是疼得走不動路瞭才會開。除此之外體驗者還跑瞭多傢醫院，大部分的醫院都表示痛經當天而且還要檢查之後才能決定是否開具。
其實通過醫院開具的假條的條件來看，大部分的女性朋友是不會來開具假期瞭。因此痛經發作之後很多人都是走不動瞭，還有精力跑到醫院來開假條。痛經是女性常見的婦科疾病，那麼你知道在平時我們怎麼去緩解痛經呢？接下來就給大傢介紹幾種緩解疼痛的方法。
這麼做能緩解痛經
1. 按摩緩解
經痛怎麼辦嗎？試試通過按摩緩解疼痛。你可以先把雙手戳熱瞭，然後放在肚臍下面的腹部位置順時針按摩，這樣做有利於緩解疼痛。
2. 熱敷
被痛經找上門的朋友們可以通過熱敷的方式緩解疼痛。據悉下腹部熱敷有利於血液的循環，可以行氣止痛。
3. 飲食緩解
女性朋友痛經應該怎麼辦呢？其實飲食方面也有止痛的食物，據瞭解，女性朋友可以多吃點巧克力還有醋，這兩種食物都具有止痛的效果。
以上幾種就是常見的緩解方法，其實生活中也有不少的食療都可以緩解痛經，比如說紅糖水，蛋酒湯等等。痛經痛起來要人命，趕緊把以上的方法學回傢吧。（99 健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
