健身不拉伸
後果到底有多嚴重
下面這位小夥完美呈現
簡直不能更形象 & 演技滿分
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表演雖浮誇，卻引起瞭很多小夥伴的共鳴：
中考體育訓練時的我們
經常鍛煉的人那不叫第二天
我哪天就做瞭三個仰臥起坐，肚皮疼瞭好幾天
我同學說我下一節樓梯高潮一次
頭天打的羽毛球 第二天室友幫我脫的衣服
紫薇救救我，我的手不聽我的使喚
這不是被爆菊後的你嗎
這個配音，我也是醉瞭
剛開始的時候，深蹲很深刻
誰叫你練完不拉伸
最後一個評論道出瞭其中的奧秘
健身前後必須要拉伸
下面是最全肌肉拉伸圖解
拉伸部分用紅色標註
讓你一目瞭然
END
