跑步出汗是很正常的事情，如果在不跑步時也頻繁出汗呢？那就可能屬於多汗癥瞭。多汗癥會給患者的生活帶來一些影響，需要及時就醫治療。
美國曼哈頓的醫學博士羅伯特 · 西格爾表示，常規的出汗是身體防止過熱的方式之一。出汗可以讓身體的核心溫度保持在正常水平，從而讓體內的荷爾蒙和體液得到平衡。
出汗的多少通常取決於身體所承受的壓力。比如，跑步時肯定比走路出汗多，這是因為跑步消耗更多的能量，從而讓體溫上升。所以跑步之後需要讓身體冷卻，體溫回到正常水平。
紐約大學醫學院的皮膚科醫生蘭斯 · 佈朗表示，如果出汗量與身體所承受的壓力不匹配時，就可能是多汗癥的信號。下面這 5 種情況就預示著患上瞭多汗癥。
握手出汗。如果隻是簡單的握手，就發現自己手心裡出汗，說明手心內部的汗腺過多。當血流經過的時候，這個部位首當其沖，從而造成汗水增多。
腳底經常出汗。如果患有多汗癥，穿拖鞋時經常感覺打滑，無法正常走路。實際上，這和手心出汗的道理類似，腳底的汗腺過多，出汗之後鞋子和腳之間的摩擦力減小，難以正常的走路。那麼，穿上襪子是否會好一些呢？襪子會讓腳無法更好的散熱，反而會導致出汗更多，脫掉襪子會發現它已經變得潮濕。
不運動時出汗。即使不進行運動，隻是坐在辦公桌前，或者開車時，身上都感覺是汗，這也是多汗癥的征兆。
睡覺時出汗。被熱醒的感覺非常不好。很多人在半夜醒來，發現自己是被熱醒的，身上都是汗，甚至連被子都汗濕瞭。夜晚睡覺時，體溫會自動降低，以做好睡眠的準備。在準備醒來時，體溫開始逐漸的上升。像這種因出汗被熱醒的情況，通常屬於多汗癥的征兆瞭。
冷天出汗。穿上和氣溫匹配的衣服時，通常情況下是不會出汗的。如果冬季穿的不是很多卻仍然出汗，甚至比運動過的人出汗還多，就屬於多汗癥瞭。
關於多汗癥的治療，蘭斯 · 佈朗認為目前最有效的方法是註射藥物 BOTOX（保妥適），它的主要成分是高度春花的肉毒桿菌素 a 型，這是一種神經傳導的阻斷劑，它能阻斷刺激汗腺的神經信號，從而減少出汗量。羅伯特 · 西格爾表示，這樣的一次治療可以維持 8 個月的時間。
吃止汗藥也是治療方式之一，但這種方法多年來存在一些爭議。蘭斯 · 佈朗還提醒到，飲食中盡量不吃辣的，因為辣椒素會導致出汗增多。
以上內容整理自網易跑步 作者：義君
