" 飯後一根煙，賽過活神仙。" 在焦慮壓抑的時候，點上一根煙，似乎疲憊和煩惱都已經離你遠去。但是吸煙對人體的傷害是很大的，長期吸煙後身體會出現一系列的變化，具體會變成什麼樣呢？下面給大傢介紹一下。
1、長期抽煙精子活躍度降低：
實驗表明，當一個人長期吸煙，他的精子活力會比沒有吸煙的人整整降低 75% 左右。之所以會出現這樣的身體改變，主要是因為煙中含有大量的尼古丁，而精子對尼古丁反應較為敏感。
精子在發現尼古丁後會識別到它，如果長期大量吸煙，攝入過多尼古丁，精子的承受量遠遠超過它本身被賦予的量，就會導致精子能力活力大大降低。
2、長期抽煙損害呼吸道：
吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，吸煙者患慢性氣管炎較不吸煙者高 2～4 倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難，即使年輕的無癥狀的吸煙者也會出現輕度的肺功能減退。
3、長期抽煙睡眠變差：
吸煙後，人們總會發現自己的神經處於一種緊張的狀態，這是因為煙中含有焦油，焦油其實是一種刺激性物質，一旦長期吸煙讓焦油通過人的鼻腔、嘴巴進入體內，就會直接刺激大腦，讓人體持續處於異常興奮的狀態，夜晚難以入眠，當然睡眠質量就會變差。
4、長期抽煙血液變粘稠：
有醫學研究數據表明，長期吸煙很容易造成心肌梗塞，嚴重者導致心肌梗死。
因為長期吸煙會導致人體的血液變得粘稠，而一旦血液粘稠，就會很容易導致人體的血液流動緩慢，或者導致血管內血液流通不暢，如果說血液流動緩慢，人體內的血液不能夠及時到達各個器官當中，那麼人的器官也會出現一些衰竭的狀況，所以可能會出現心臟病或者其他一些並發癥等等。
5、長期抽煙出現口臭，牙齒變黃：
吸煙很容易讓人上癮，香煙中的焦炭和尼古丁就會經常進到口腔裡，出現口臭和牙齒變黃等癥狀，非常影響美觀。所以大傢一定要重視，吸完煙後要及時刷牙，漱口。
上面的介紹就是吸煙後人體發生的變化，希望大傢都能夠更加重視吸煙對人體的危害，然後在生活中盡早戒煙吧。
各位朋友，你有抽煙的習慣嗎？你的傢人支持你抽煙嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活故事。
