周五敢問必答時間到！
被傳染瞭性病但是卻沒有任何癥狀，這真的可能嗎？
這是可能的。最好的打消疑慮方式就是去做一次檢查，許多感染衣原體、宮頸癌或者艾滋病的患者開始都沒有感到任何不適（但是淋病可能會表現出較明顯的癥狀，尤其是男性）。推薦的檢查頻率大約是 1 年一次左右，取決於你有多少個伴侶或你有多擔心。有些人會在一段感情結束後去做一次檢查以便可以告訴別人自己的健康狀況。而有些人選擇在和新伴侶開始性福前去檢查，或是在選擇不用避孕套之前去做一次檢查。
為什麼我做寬握引體向上時手肘會疼，而做窄握引體向上時卻沒事？
寬握引體向上困難和疼痛十分普遍，因為經常被人忽略的小臂肌肉在這個時候承受瞭很大的壓力，會導致網球肘，連接小臂肌肉的肘部 肌腱發炎的癥狀，肘部兩側都會疼痛。當改 為窄握引體向上時，肱二頭肌會出更多的力，減輕瞭小臂的負擔。試著用腕關節伸展練習來加強小臂力量。
有什麼辦法能夠幫助強化註意力嗎？
你可以像訓練有氧運動那樣進行反復練習。試著將一個小時拆分：首先集中註意力 5 分鐘，隨後休息一分鐘，但如何休息是整項訓練的關鍵。你可以選擇俯臥撐、冥想、做做拉伸或是眺望遠方。但這些都隻是過程，不是你的目的，它們是為瞭能夠讓你能夠更好地放松大腦。記得避免在休息期間使用社交媒體，它們會影響你的情緒和自控能力，而且你花在上面的時間絕對不止一分鐘。如此周而復始一個小時，你的註意力和工作效率將會逐步提高。
時常感到心悸是怎麼回事？
如果你沒有超過 40 歲，那麼大可放心。對於年輕人來說這是非常常見的。具體原因可能來源於咖啡因和酒精。但是這並不意味著不能喝咖啡和酒，但是切記不要突然超常攝入過量的咖啡和酒。如果你突然因為工作量大而比往常多喝三杯咖啡，其會對你的心臟產生很大的負擔。酗酒、壓力過大或是缺乏睡眠也是同樣。偶爾的心悸可以不放在心上，但是如果每天發生的話，那麼就必須引起重視瞭。這類現象有可能是由心臟擴大或是瓣膜異常引起的。針對普通心悸，你可以試著坐下抬起雙腿來調整心跳。如果心率過快超過 15 分鐘，記得一定要趕緊去醫院急診。
最喜歡的牛仔褲上沾瞭牙膏漬，如何去除？
牙膏的化學成分作為污漬來說是個壞傢夥：過氧化脲和過氧化氫是牙膏中常見的漂白劑。或者是二氧化鈦，這種不活躍的化學成分，通常讓匆匆洗過的牙膏漬重新顯出白色痕跡。也是它的亮白色素（同樣用於染色劑和塗料中），讓牙齒有一種審美上的令人愉悅的顏色。如果有牙膏掉落到衣服上，可以使用一個鈍刀子或者卡片將它鏟離織物表面（不要刮）。然後用一塊幹凈的佈，沾水並混合一些清潔劑，清理污跡。再用冷水漂洗幹凈，最終晾幹就可以瞭。
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