袁隆平的大名在全中國無人不知無人不曉，據身邊工作人員介紹，袁隆平雖年事已高，但身體依舊硬朗。湖南雜交水稻研究中心副研究員彭玉林向媒體表示，為瞭身體健康，袁隆平已經把吸瞭 63 年的煙戒掉瞭。
患上慢肺阻後 袁隆平戒掉瞭吸 63 年的煙
彭玉林表示，袁隆平生活簡單，一心鉆研科研，離不開水稻，很多事情還想親力親為。他告訴紅星新聞，袁隆平現在身體五大器官都還好，肺稍微差一些，聽力有點下降，但是正常交流沒問題。" 袁老師很有趣，就像一個老頑童 "。唯一讓他擔心的，是這位快九十歲的老人太操勞。
袁隆平此前喜歡抽中華煙，2010 年時被發現有慢肺阻，當時呼吸專傢鐘南山院士就勸他戒煙。經過一段時間的調整，袁隆平最終把抽瞭幾十年的煙戒掉瞭。" 今天他還在說，自己從共和國成立前一個月開始抽煙，終於戒掉瞭。" 彭玉林說，按照這樣來算，從 1949 年到 2012 年，袁隆平整整抽瞭 63 年的煙。
怎樣戒煙最有效？
遞減：有些人煙癮和煙量非常大，要求戒煙者一下子就將煙完全戒掉，還是有些困難的，因此，可以采取逐步戒煙的方法。戒煙過程中，要逐步減少每天吸煙的支數，逐步延長吸煙的間隔時間，如兩天減少一支煙，一天減少一支煙，半天減少一支煙，這樣不斷的遞減；一小時抽一支煙、兩小時抽一支煙、半天抽一支煙，間隔時間不斷遞增，最後達到戒煙目的。
指導：也可通過專業醫生、戒煙熱線、戒煙產品的幫助；或是登錄 " 戒煙主頁 " 等這樣的戒煙工具，在線記錄個人的戒煙時間、抽煙成本、延長壽命、戒煙學歷、戒煙日記，通過相互交流和鼓勵，增強自己的戒煙信心！找出最適合自己的戒煙方法，使戒煙會變得輕松。
愛好：培養一些有益身心的興趣和嗜好，借以替代吸煙，例如閱讀，種花，飼養小動物，編織，書畫，旅行和參與社區活動等。
睡眠：切記要有充足的睡眠，因為你可能會受退癮癥狀的影響而出現疲憊和精神不能集中的情況。多做帶氧運動，如跑步，打球，騎單車，旅遊等，以增強心肺功能；也可於飯後或疲憊時外出散步，籍此驅除煙癮和疲倦。
飲食：避免酒精及含有咖啡因的東西，如濃茶，咖啡，奶茶，可樂等，以免引起吸煙的意欲，另外，要多喝水，亦可用新鮮的檸檬，切片後放入開水當中（不可加糖），用以減少口幹舌燥的情況。少吃高脂肪，高膽固醇及高糖份的東西，以減少戒煙期間體重上升的機會。若想購買小吃，選擇低熱量的食品，如無糖口香糖，梳打餅，脫脂奶等，以減少戒煙期間所引起的饑餓感。
煙癮：當煙癮發作時，應盡量拖延時間，並轉移你的註意力，例如打電話，喝水，洗臉，做深呼吸或伸展運動等。請謹記：當煙癮發作時，一般不會超過 5 分鐘。
拒煙：若有人給你香煙，一定要堅定立場，清楚地告訴對方你已戒煙，並且主動地勸他 / 她戒。
場所：遠離二手煙和可吸煙的公共場所。外出時，盡量逗留在禁止吸煙的公共場所，如商場，無煙餐廳，圖書館等；還應避免經過一些會讓你聯想或購買香煙的店鋪。
