腳趾頭腫痛是怎麼回事
1、腳趾頭腫瘤是因為穿鞋原因
經常穿尖頭鞋或高跟鞋。尖頭鞋的前部呈三角形 , 迫使前腳強插入一個狹窄的三角形區域 , 再加上皮革沒有彈性 , 用力外翻足拇趾倒置。和高跟鞋 , 使腳承擔壓力的增加 , 韌帶的關節太長 , 結果腳的拇指。鞋子的前面比較窄 , 使我們的腳很容易受到壓迫 , 時間長瞭就會造成腳趾疼痛這種癥狀的。
2、腳趾頭腫瘤是因為遺傳
腳趾疼痛和我們的傢族遺傳是有一定的關系的 , 腳趾疼痛 , 他也是有一定的遺傳因素的 , 腳趾的骨骼有些時候在生長過程中也是產生一種變異的形態的 , 也會引起腳趾疼痛的。這個時候以治療我們的腳趾骨骼為主。
腳趾疼痛可以由遺傳造成的關節、神經、肌肉的平衡力低。如天生的扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡 , 使腳底的機能下降 , 造成不穩定 , 進而導致腳部變形 , 產生腳趾疼痛。
3、腳趾頭腫瘤是因為甲溝炎
單純性甲溝炎 : 常見於手指 , 從事餐飲、洗滌等工作的人易患 , 通常外用金黃膏、魚石脂等方法 , 多數在 1 周內痊愈。
單純性嵌甲 : 大多數位於足部第一趾 , 趾甲前端的一個角或兩個角刺入甲溝深處 , 長不出來 , 每隔 2 周至 1 個月 , 足趾就會有脹痛感 , 不小心碰到就有鉆心的劇痛 , 用小剪刀剪掉角刺後 , 脹痛感就立即消除。
4、腳趾頭腫瘤是因為疾病
痛風：痛風好發於 30～50 歲 , 早期的臨床表現 , 往往是重復發生的急性關節炎。急性痛風性關節炎腳痛風的表現非常劇烈 , 大都起病急驟 , 且多在午夜俄然因足痛吵醒。
關節病：關節呈紅腫熱痛 , 痛不行觸 , 痛苦在 48～72 小時內到達頂峰。發生時呈刀割樣、咬噬樣或炙烤樣劇烈 , 大都患者難以忍受 , 有的患者無法之下隻要抱足痛哭。70% 以上的患者首發關節為足蹠趾關節 , 其次累及踝、膝、指、腕、肘關節等。
痛風石：每次急性發生時刻約 1 周 , 這以後天然減輕 , 可是痛風會重復發生 , 痛風重復發生可致使發生關節增多 , 影響正常的活動 , 一朝一夕可呈現痛風石 , 痛風石逐步增大破潰可形成關節殘疾 , 並且患者長時間的尿酸過高 , 尿酸鹽結晶沉積在腎臟 , 還會致使腎功能降低 , 呈現腎衰。
腳趾頭腫痛怎麼辦
1、冰敷止痛
由於腫脹處發熱疼痛劇烈 , 可用冰袋冷敷 , 有助於減輕疼痛 , 但是要記住不要把冰塊直接貼到皮膚上。
2、藥物止痛
如果疼得受不瞭 , 可在專業醫師的指導下 , 暫時性服用止痛消腫藥物來緩解病痛 , 可用秋水仙堿、非甾體鎮痛藥 , 註意 : 不可長期依賴藥物治療 , 不然會損害腎臟。
3、熱敷緩解疼痛
使用熱毛巾敷在腳趾頭疼的位置 ,15-20 分鐘即可。熱敷可以促進腳腫部位的痛風石溶解變小 , 緩解腳部疼痛。
4、按摩緩解疼痛
按摩心包經 , 使心臟恢復正常的能力 , 將血液送至關節 , 才能使尿酸晶移動 , 甚而排出 , 腳腫癥狀即能緩解。
5、艾灸緩解疼痛
患者自執點燃的艾灸條 , 對準腳趾頭疼痛位置 , 距皮膚 1.5-3cm, 以感到施灸處溫熱、舒適為度 , 每日灸一次 , 每次灸 3-5 分鐘。
腳趾頭腫痛要註意什麼
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水 , 每天的排尿量要控制在 3000ml 左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸 , 少喝熱性的飲料等。
2、盡量選擇低嘌呤的食物 , 每日嘌呤攝取量不應超過 300 毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉類、魚類、海鮮、動物內臟、豆制品等高嘌呤食物。建議專門記錄各種常見的食物的嘌呤含量 , 克制自己吃它們的欲望。
4、避免攝入過多熱量 , 熱量攝入以維持理想體重為宜 , 肥胖或超重者應減少熱量攝入 , 盡快降低體重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯過後會大量降低 , 因此可以多吃涼拌菜 , 避免喝菜湯、火鍋湯等含有高嘌呤的湯汁。
6、尿酸高患者還需要戒煙戒酒 , 煙酒都會引起尿酸增高。
7、定期到醫院檢查尿酸濃度 , 做到心中有數 , 控制血尿酸濃度。
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