小寶寶身體出現不適，無法用語言正確表達，若媽媽未能及時覺察到，會讓寶寶受苦。小寶寶肚子不適時常會發生，在寶寶不能表達之前，媽媽可以以寶寶的表現作為判斷依據，並及時做好相應的護理。
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據調查，約有 50% 的寶寶由於腸胃稚嫩，很容易出現消化不適癥狀。比如，吐奶、脹氣、便秘或腹瀉等，不少傢長會碰到這些問題。而新手媽媽如何判斷寶寶肚子不適呢？
▍寶寶肚子不適的表現。
煩躁：寶寶的消化系統功能不完善，在吸收乳糖及牛奶蛋白時生成過多的氣體，可能會出現腹痛，寶寶便會表現得很煩躁。
哭鬧：小寶寶出現肚子不適的情況時，因為不能很好的表達，隻能以哭鬧的形式引起媽媽的註意。
吐奶：因為寶寶的消化道還在發育，所以吐奶僅僅是寶寶在嬰兒時期的表現。媽媽要分清生理性吐奶或病理性吐奶。
脹氣：寶寶在進食或哭鬧時吸入較多的空氣，或因消化系統不完善而產生胃腸脹氣。如果沒及時幫寶寶拍嗝，把氣體排出，可能會出現胃脹、胃發緊。寶寶會不停的雙腳踢騰、握拳和放屁，甚至難入睡，睡不安穩。
便秘：寶寶大便次數少，每次排便時間間隔延長，便便又硬又幹，排出的時候非常困難，會憋得臉通紅，或哭鬧不肯排便，甚至排便時帶有血跡，這就有可能是便秘瞭。
腹瀉：寶寶腹瀉時，大便的次數會增加、水分增多、大便變成水樣、帶有酸臭味。
▍飲食 + 按摩，呵護寶寶的小肚子
【飲食】
堅持母乳喂養：寶寶出生後最初數月內應母乳喂養。因為母乳最適合寶寶的營養需求和消化能力。人乳中含有 IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，能預防感染埃希氏大腸桿菌。
註意飲食質量：初生至 3 個月內嬰兒母乳不足時，無論用牛乳或代乳品均要適當稀釋，以利於消化和吸收。
合理搭配飲食：寶寶的飲食以清淡為主，隻要寶寶不出現頻繁嘔吐，應鼓勵其多進食，以流質和半流質食物為主，如粥、米湯等。
註意飲食衛生：食品應新鮮、清潔，食具也必須註意消毒，保持飲用水潔凈，寶寶及其看護人都應養成飯前便後洗手的好習慣。
【按摩】
推拿按摩可以疏通經絡，調整臟腑，堅持給寶寶進行推拿按摩，可健體強身，增強其對疾病的抵抗能力。具體手法如下：
按揉推板門穴：板門穴位於小兒手掌大魚際處（手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，則為大魚際）。按揉時，媽媽用左手握住寶寶的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴，順時針或逆時針按揉均可。也可使用推法，從拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根可止嘔，來回推可調整脾胃功能。按揉 2-3 分鐘，推 50-100 次。
按揉推四橫紋：四橫紋分別位於食指、中指、無名指、小指的掌指關節屈側的橫紋處，一手有四穴。按揉時，媽媽可以用左手握住寶寶的手指，用右手食指指端分別按揉四橫紋穴。也可推四橫紋穴，將寶寶四指並攏，媽媽用右手拇指自寶寶食指橫紋處推向小指橫紋。按揉約 2-3 分鐘，推 50-100 次，長期堅持，可調中行氣，和氣血，除脹滿。
現下天氣轉涼，媽媽們需註意給寶寶做好腹部保暖工作，以免寶寶腹部受涼受罪，要適當給寶寶增減衣服或穿上肚圍。
