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孩子飯後多久才可以運動 飯後立刻運動危害大
運動不僅能強身健體，還能對各種慢性疾病都能極好地預防。大部分人喜歡在飯後運動，其實飯後直接跑步或者運動是不可取的，會給腸胃帶來刺激，引起惡心、嘔吐、胃痙攣等不適癥狀。那麼對孩子來說，飯後多久能運動？飯
吃梨可以減肥？秋季梨子減肥法推薦
秋季是梨上市的季節，而且在秋季這個幹燥的季節吃梨是一種最好的保健養生方法。梨子也是我們生活中經常吃的水果，其營養價值很高，而有些美眉聽說吃梨子還能減肥，於是也紛紛的在減肥期間吃梨子來達到更好的瘦身效果
女性熬夜易卵巢早衰 多吃這些可緩解
經常熬夜，容易讓人精神不佳，皮膚變差。而女性如果經常熬夜，那麼危害更大，因為長期熬夜的女性有可能會卵巢早衰，甚至不孕。女性熬夜危害大對女性來說，熬夜的危害非常大，嚴重的還容易引發婦科病。1、卵巢早衰，
“過午不食”養生法很害人！
過瞭中午，尤其晚上就不要吃瞭！ 在不少愛 養生 的人眼裡，這種說法可謂是深入人心，但是這種做法真是坑人沒商量。最近有新聞稱，一個 29 歲的男子，堅持 5 年不吃晚飯，結果胃裡長出兩個大潰瘍。 過
天熱少穿衣服能涼快些？消暑降溫警惕 4 個誤區
盛夏最高氣溫一般都接近或超過 37 ℃，這個溫度環境下，人體皮膚散熱要從外界環境中吸收熱量。因此，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子。夏天天氣炎熱，降溫是最迫切的需求，卻不想在生活中
寶寶愛喝冷飲 如何預防冰箱病
夏季的到來，讓孩子變得更加喜愛冷飲，許多寶寶甚至喜歡把吃的都先放到冰箱冷凍之後再吃，長期如此寶寶就會容易患上 冰箱病 。那麼該如何預防冰箱病呢 ?►什麼是冰箱病 ?冰箱病其實就是指人吃瞭存放在冰箱中
周冬雨的這幾個細節體現她的教養！
近日，伴隨《中餐廳》這檔真人秀節目迎來熱播，除瞭趙薇、黃曉明這倆老友的日常互懟之外，90 小花周冬雨以及芒果臺小花旦靳夢佳也成為不少網友爭議的焦點。對於靳夢佳這位新人，很多網友在一開始都認為她是 5
蔬菜雖好，但 2 歲前最好別吃這 4 種蔬菜
作者丨波殼粒粒隨著營養知識的普及，越來越多的寶媽都意識到瞭多吃蔬菜的重要性。但同時，我們也必須明白一點：再好的東西，不合適，反而對身體有害。比如，2 歲前的寶寶，腸胃系統還沒發育成熟，有些蔬菜對他們來
七分飽，身體好！可是七分飽到底是多飽？
每次假期總是玩得太嗨，頓頓大餐豪飲，長輩給你塞吃的 …… 節後回來腸胃難免有點小情緒對吧？那就跟 51 養生網小編一起來試試從 七分飽 開始調整。七分飽是什麼感覺？說到
多喝熱水真的沒用 ...... 嗎？
在流傳於中國民間的傳說中，一切健康問題，都可以用一個終極手段解決：喝熱水。如果還解決不瞭，那就 .....多喝熱水。嚴肅一點。“多喝熱水”到底能不能解決感冒、痛經、肚子疼這些生活中常見的小毛病呢？既然
今夏從腸計劃，告別痘痘和發胖
三伏天一到，阿噗知道你們都紛紛投向瞭各種零食、冷飲、小龍蝦的懷抱，然而你們的腸道表示很委屈：寶寶同意瞭嗎？腸道被稱為 第二大腦 ，雖然平時不吱聲，但對身體的反應特別微妙：萬一腸道不爽瞭，發胖 + 痘
韭菜不是誰都能吃的
一碗鮮香的韭菜三鮮餡水餃那人那吃相忍不住也要來一碗韭菜含揮發性精油和含香味物質刺激食欲還可降血脂但是你有沒有過這樣的經歷？吃完韭菜胃部不適難忍呢韭菜鮮香卻不是每個人都適合吃韭菜愛好者看過來啦腸胃不好者
90 歲的人，40 歲心臟！因為他每天吃三片這個！才幾塊錢
不知道大傢有沒有聽過一句老話： 早吃薑，補藥湯 。就是說每天早晨三片醋泡薑，不勞醫生開藥方！今天就來說說生薑！吃薑為何能保養心臟呢？根據相關的臨床研究，吃醋泡薑讓脾胃功能正常，很多問題都迎刃而解。心臟
增強血管韌性，每天吃一個這果子就夠瞭
因為難選、難剝，愛吃獼猴桃人不多。所以很多人都不知道，它其實有 水果金礦 之稱！獼猴桃特殊的藥用價值就像一座金礦那麼寶貴，任何水果都不能比。為什麼這麼說呢？英國學者研究證實：獼猴桃營養成分含量最豐
食物界的清腸“能手” 讓你遠離肥胖
現在很多的人都面臨著肥胖的問題，其實，某種層面上來說，肥胖跟我們的腸胃有很大的關系，腸胃吸收不好，運行不佳，會使一些營養素堆積，從而形成堆積成多餘人體脂肪，引起肥胖。因此，減肥的某一個層面是要護理好我
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