我們知道血管堵塞會造成非常大的危害，但是當血管堵塞不足 70% 時，人體無任何感覺，
當堵塞超過 70% 的時候卻已經進入瞭晚期，這個時候治療會非常困難，並且治愈率低。
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
堵塞初期：堵塞 30% 無癥狀。堵塞中期：堵塞達 50% 無癥狀。堵塞晚期：堵塞達 70% 出現癥狀
很多人以為，隻有到老瞭的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從 30 歲以後就加速瞭，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速瞭血管的衰老和損壞。專傢提倡：早點 " 養 " 血管，勝於老來 " 治 "。
血管 " 天敵 " 黑名單
1、餐餐大魚大肉，血管容易堵
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裡的菜多用 " 高油、高鹽、高糖 " 和 " 濃油赤醬 " 炮制出來，導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為 " 熬夜族 "。從養生角度來說，晚上 11 時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期 " 黑白顛倒 " 的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
3、一天兩包煙，血管易 " 中毒 "
美國科學傢 50 多年的研究表明，每天吸煙 20 支以上，冠心病風險會增加 2 — 3 倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高 8 倍以上。
4、運動少，血管垃圾多
下肢血管也很重要，但常被大傢忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的 2 — 3 倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成 4 倍。正常人皮膚上每平方毫米約有 600 根毛細血管，平時隻開放 100 — 200 根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個 " 不定時炸彈 "，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
5、高血壓、糖尿病拖累心腦血管
沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的 4 — 7 倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高 2 — 3 倍。
濟南復元康復醫院友情提示：血管堵塞的危害是非常大的，造成血栓，所以在平時的生活中一定要註意防范，提高自身的免疫力，加強體育鍛煉，讓疾病遠離！
