文 | 雷米媽
來源 | 寶貝健康營（ID:bbjk61）
母乳喂養的媽媽們有沒有遇到這樣的問題：
奶頭被寶寶吸出泡、吸破，痛得想賴地？
寶寶一吸奶就嗆奶？
寶寶吸奶正歡，突然哭得你措手不及？
仔細觀察，寶寶臉部貌似有點變形？
喂奶一段時間後，腰疼得直不起來？
寶寶吃奶時間長還是不滿意，哭鬧？
奶水一直就不夠？
。。。 。。。
這些都是哺乳姿勢不正確造成的，成功母乳喂養很重要的原因之一，是正確的哺乳姿勢。正確的哺乳姿勢可以幫助媽媽更好地分泌乳汁，減少寶寶吸入過多空氣而嗆奶，減少因為腸胃脹氣寶寶哭鬧不止。馬上切入正題。
一、正確的哺乳姿勢是怎麼樣的？
媽媽應首先給自己調整好舒適的姿勢，不要因為孩子餓瞭，著急馬上喂，沒有充分準備好。隻有媽媽放輕松瞭，才能更好地泌乳。寶寶姿勢是與媽媽胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳房。
二、常見的幾種哺乳姿勢
剛剛刨宮產的媽媽，和順產第一天的媽媽，可以采取側臥式。後期盡量少用，這種姿勢容易讓寶寶吸入空氣造成嗆奶及腸胃脹氣。一般情況下，采取搖籃式和交叉式，媽媽雙肩要放松，背部要有靠背。如果沒有買專門的哺乳用的枕頭，可以使用一般傢庭都有的抱枕，可以避免彎腰哺乳造成乳汁排除不暢，和媽媽腰酸背痛。雙胎采用橄欖球式。
三、正確的含接姿勢
上圖所示還是需要技巧的，新手媽媽，可以嘗試用乳頭對準寶寶的鼻孔，等寶寶張大嘴，先將下乳暈部分塞入寶寶嘴中，確保寶寶含住瞭大部分乳暈，這樣才能更好地刺激泌乳。正確的含接姿勢，寶寶吸允應該慢而深，偶爾暫停，能夠聽到和看到吞咽。
母乳喂養需要 " 喂愛堅持 "，加油哦。
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