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膏方不是越貴越好 適合自己的才是最好的
總有些人覺得,膏方要加入名貴中藥材,才能體現它的作用。對此,國傢級名中醫徐志瑛教授強調,膏方不是越貴越好,也不是所有人都適合吃膏方,經過專業的醫生檢查身體後,再開出合適的膏方才是適合自己的。徐志瑛有位
冠心病可以預防嗎?中醫給瞭不同人群不同的建議
傢庭醫生在線:冠心病可以預防嗎?從中醫的角度來看,您認為不同人群該如何預防冠心病?李典鴻主任:冠心病肯定是(可以)預防的。預防分兩部分,西醫部分大傢知道瞭,(就是)減輕體重,少吃油膩的食物 多運動,這
都市白領日常保健 中醫專傢教你科學進補
久坐辦公室的白領們或多或少會因為工作的忙碌忽視瞭容顏氣色及身體健康問題。作為職場中的 實力擔當 ,辦公室白領們隻有保持健康,才能更好的為社會、為公司和為自己全力打拼。而保持健康,氣血保健尤為重要。傢
鼻子老出汗可能是肺不好 女人該怎麼調理
出汗原本是一件很小的事情,但是有些部位經常出汗可就是大事瞭。因為這也許是身體出現瞭毛病,而出汗則是疾病的預警信號。女人們若是忽略瞭這些小細節,就可能導致疾病變嚴重的,所以說,女人們要細心一點,若是發現
銀耳紅棗湯能補血嗎 長期食用有效果
銀耳紅棗湯是女性們常吃的一道滋補甜湯,那麼銀耳紅棗湯是否可以補血呢?銀耳紅棗湯有補血活血,補益脾胃,養心生津,養心安神,抗癌防癌的作用。紅棗為補血佳品,不少的食療藥膳中都會加入紅棗,以求達到補養身體、
春季養生保健 喝什麼湯比較好?
湯作為滋補的良品,一直以來備受人們喜愛,而春天作為一個調養身體的好季節,也是一個十分適合養生的季節,一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。1、參苓健脾補益湯食材:黨參 8.3g,雲苓 19.2g,炒薏米
如何利用經期有效排毒呢?有效排毒的五大方法
經期是女性有效排毒的一個時期,女性可以利用這個時間段通過飲食等方面來促進體內排毒。那麼,女性該如何利用經期來有效排毒呢?下面小編為大傢介紹五大排毒方法吧。多吃木耳木耳是一種既補氣又能活血的食物,具有滋
春季什麼水果養胃 選擇這四種讓腸胃安心
一到春季,適當進行腸胃養護是非常關鍵的。那麼春季養胃應該吃什麼水果好呢?平常生活當中如何開展養胃行動呢?如果大傢腸胃特別不適的話,不妨跟著一起來瞭解下吧!春季養胃的水果1、木瓜木瓜含木瓜酵素,有助於分
宮寒易不孕 推薦 4 款食療方
女人子宮一旦受寒,就容易出現一些婦科疾病,嚴重的甚至會導致女性不孕癥出現,所以在平時給子宮保暖很重要。給子宮保暖的方法有很多,除瞭常見的多穿衣服,不吃生冷的食物等方法,在飲品上也可以多註意一點,有宮寒
胃出血吃什麼食物好 9 種食物保護你的胃
胃是人們容納和消化食物的器官,那麼,當您的胃出現問題之後,在飲食上就一定要格外的註意,尤其是在發生胃出血的情況後,吃東西更是要小心,那麼,今天我們就一起來瞭解一下,胃出血吃什麼食物好?以及胃出血患者忌
氣血不足影響健康 從 6 個部位瞭解氣血
從 6 個部位瞭解自己的氣血情況1、手指上的月牙很多人都好奇,我們的手指指甲蓋那裡為什麼會有月牙,正常情況下,應該是除瞭小拇指,其它的手指都會有,而如果你隻有大拇指有,其它手指沒有,說明體內寒氣偏重,
氣色不好 教你 3 個改善方法
很多女性都因氣血不足而導致氣色不好,這個時候我們應該多註意氣血問題,下面就來給大傢推薦 3 個改善氣色的方法,一起來瞭解下吧。3 個方法改善氣色不好1、調節飲食女人之所以氣血不足,通常與營養不良有關,
養胃吃什麼水果好?7 種養胃水果別錯過!
養胃吃什麼水果好?不少人覺得水果偏涼性,腸胃不好吃水果會增加消化道負擔,其實水果中的維生素 C 對胃黏膜有很好的保護作用,而且水果中有不少帶有助消化的功效,對消化不良、胃痛胃脹都有很好的調理作用。養胃
女人氣血不好 多吃這 4 種蔬菜
女性好氣色是靠養出來的 ! 氣色往往是體內氣血的體現,氣血充足才能有紅潤的臉色,因此對於女性來說,日常補氣養血是非常重要的。番茄番茄是補氣養血的最佳食物之一,每人每天最好食用 50 克 -100 克鮮
中醫當中的脈象都有哪些
一般來說中醫把人體的脈象分為 28 種,區分的方式主要是根據脈象的強弱、輕重、緩急等等方面考慮的。主要還是跟正常的脈象區分開來,正常的脈象一般是一分鐘跳動七十到八十次,節奏也是比較均勻的,比較流暢的。
熟記中藥配伍表,你就是中醫師!
補血一號:黃耆 25g 當歸 10g 大棗 30g補脾一號:黨參 10g 炒白術 10g 茯苓 15g 甘草 6g冠心病一號:薤白 10g 瓜蔞皮 10g 川芎 8g 丹參 25g疏肝一號:柴胡 10
西洋參的功效與作用【圖】
西洋參的功效與作用1、增強中樞神經系統功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。2、保護心血管系統常服西洋參可以
月經不來吃什麼藥可以催 4 種藥物可試試
大多數女性朋友或多或少都會面臨月經不調這個問題,因為導致月經不調的原因實在太多,稍有不慎就會中招。隻是有的女性朋友癥狀比較嚴重,一般這種情況比較容易發生在二十幾歲的年輕女性身上。那麼月經遲遲不來應該吃
冬季養生 做好 4 個“不”
冬季養生做好 4 個不1. 不妄補很多人認為冬季是一個進補的黃金季節,在冬季到來時各種補品大量食用,也有不少商傢為瞭迎合消費者的需求推出瞭各種套餐搭檔。其實冬季適當進補就行,冬季主要在於閉藏,不是外泄
冬季養生從“不”開始
冬天是生機潛伏閉藏的季節,是一年的結束,亦是下一年的開始,所謂 春生,夏長,秋收,冬藏 ,因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。改革開放以來,我國發生瞭翻天覆地的變化,人民生活水平發生瞭巨大的變化,
西洋參能補氣 註意使用禁忌
使用西洋參有哪些事項要註意西洋參畢竟是補氣的,如果不是虛癥也不主張說普羅大眾都來吃。主要還是針對有氣虛陰虛證的患者,像是常有口幹咽燥、抽煙多、熬夜多等這種就比較適合;如果是有實證、有濕熱表現的或者是肚
桂圓養生功效多 這兩種人最好別吃
桂圓也叫龍眼,還有福眼、虎眼之稱,很多妹子非常喜歡吃這種水果,味道非常的甜,非常好吃,是人們生活中經常食用的食物之一,它的做法有很多,不管是煲湯、煮粥,還是當作茶飲來食用,都是不錯的佳品呢。而且營養價
冬季這 6 類人最好不要吃紅棗
冬季這 6 類人最好不要吃紅棗1、兒童兒童脾胃功能較弱,紅棗較難消化,食用易影響兒童的消化功能。2、經期女性經期眼腫或腿腫的女性,不宜食用紅棗,因為食用紅棗會加重水腫。3、口腔潰瘍者口腔有潰瘍者不宜食
補血不一定要吃肉 蔬菜也能養氣血
這些蔬菜能養氣血南瓜中醫認為,南瓜是補血之妙品,這要歸功於南瓜裡的多種營養元素,其中鈷是可以幫助紅血球正常運作的重要物質,南瓜裡的鐵、鋅也是直接參與造血的基本元素,所以多吃南瓜對於補血是有一定效果的。
冬季這 2 類人最適合艾灸養生
2 類人適合在冬季艾灸一、脾腎虧虛,陽氣不足者很多人,尤其是女性在冬季會表現出面色淡白,精神萎靡,懶言懶語,嗜睡喜臥,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿軟,小便清長。這些均是脾腎虧虛,陽氣不足的表現。人之陰陽
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